Hey, ich hab auch ne gesunde Diät angefangen ist eigentlich das beste was man machen kann 

Hey zusammen,

habe mich auch mal da angemeldet um zu sehen wies so läuft.
Das Prinzip ist eigl nicht schlecht, je nach Körperkonstitution hat man eine gewisse Anzahl an (im groben) Fett- und Kohlenhydratpunkten, die man pro Tag essen darf. Mageres Eiweiß so wie Hüttenkäse, Magerquark und Hühnchen haben keine Punkte sowie manche Gemüsesorten, davon kann man quasi soviel essen wie man will. Und man kann sich die Punkte auch ausleihen vom nächsten Tag wenn man nicht hinkommt, muss die aber wieder "zurückgeben", gar nicht schlecht, denn man ist ziemlich flexibel damit. Wies wirkt kann ich noch nicht sagen. Aber n Versuch ists auf jeden Fall wert!