Hallo Melanie,

ich bin großer Logi Fan und mache die Diät immer mal wieder. CIh finde sie sehr einfach umzusetzen, es gibt nur grobe Regeln udn im Endeffekt orientiert man sich an der Logi Pyramide. Meine letzten Diäterfahrungen kannst du hier nachlesen: http://www.abnehmen.net/forum/diaeten/mein-diaet-tagebuch/5-kilo-mit-moderater-low-carb

Nach dem Winter habe ich aber wieder so 2-3 ilo zu viel - so dass bald jetzt mal wieder Logi Zeit für mich sein wird ;)
Erste Infos zu der Diät findest du auch hier (unter anderem auch meine Einschätzung ;)
http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/diaetbuecher-/-konzepte/logi-diaet

Wenn du Fragen hast, dann frag immer gern!