szmtag
endlich mal normal aussehen ...... und zwar mit spaß !!! :D
Verfasst von
Julka
am 24.07.2010
18:25 Uhr

endlich mal normal aussehen ...... und zwar mit spaß !!! :D

hallo.... heute ist mein erster tag auf "abnehmen.net" ....
ab jetzt ( und zwar wirklich ab jetzt , genau zu dieser sekunde :P ) will ich mit meiner diät anfangen .... wieso ich abnehmen will...aus den selben gründen wie die meisten , ich will gut aussehn ( und nicht unmenschlich , also ich will nicht das ich irgendwann am strand liege und mich greenpeace versucht ins wasser zu schieben , weil sie denken das ich ein wal bin ) ...aber nicht nur das gute aussehen will ich erreichen , ich will mich auch endlich wohl fühlen (= in den spiegel zu sehen und zu denken : " endlich .... endlich , du siehst gut aus... " ... shoppen zu gehen und sich schöne kleider zu kaufen wo du selbst und andere von dir sagen können.: " damn baby , du siehst heiß aus :P ...oder o lá lá...." oder  sowas ähnliches :p haha.... ihr wisst was ich meine :D:D :D......) .....

hier meine anfangsdaten :
startgewicht : 70 kg ...
wunschgewicht : 57 kg...
diät : ? ich weiß nicht wie ich die diät nennen soll....ich versuche meine eigene .... auf jedenfall will ich spaß dabei haben .....

Tag 1 : wir haben jetzt 18.10 Uhr .... ( ich weiß man sollte lieber anfangen wenn man sich net vorher vollgefressen hat , aber lieber so als nie ) .... vorallem hats bei mir grad klick gemacht .... heute morgen wollte ich schon anfangen abzunehmen ( so wie die letzten tage und wochen auch ) aber ich hab dann eis gesehen und ab da gings bergab :D:D....naja und jetzt wo ich voll gefressen bin , das ich mich fast übergebe...:D:D....ist es mir peinlich und da musste jetzt der hebel umgelegt werden ....

so und jetzt will ich mein speck verbrennen und sport soll da ja ganz nützlich sein .... also geh ich heute tanzen .... ich weiß man läuft gefahr alkohol zu trinken .... was die fettverbrennung stoppt , aber man kann auch ohne alkohol spaß haben ( kann man übrigens wirklich .... auch wenn man schüchtern is.... ich sag mir immer ...ach was solls ich bin nicht die einzige die scheiße tanzt :P.... ( is auch wahr ) .... guckt euch doch mal um ...) .... also geh ich heute mit meinen mädels in die disco -.- und tanze ( juhu :D:D ) 

gut .... plan erstellt für heute .... ( wasser verkaufe ich dann als sprite : ey was trinkst du da ? is das wasser ? .... " ne , ne...is das sprite ich muss noch fahren :D:D:D......".... oder wenn man es ehrlich mag...." klar .. was denkst du denn , du schluckspecht ...:D:D:D ich bin halt cool :D:DD............)

 

Verfasst von
Julka
am 25.07.2010
18:20 Uhr

Tag 2 : Der zweite tag .... war schwerer als ich dachte... eig dachte ich das erst der 4 oder z.B. der 19 tag schwer sein wird... aber ich bin nicht so konsequent oder durchhaltevermögend.... jedoch hat das tanzen gestern sehr geholfen...naja wie mans nimmt heute morgen wog ich 67.7 .... 2.3 kg weniger .... ok.... vielleicht hab ich 1 kg dadurch verloren und der rest nur weil ich geschlafen hab ...denn nachts soll man ja auch abnehmen ..........

diesmal geh ich aber mit einer anderen einstellung in diese diät..... nicht .... oh man ich muss so schnell wie möglich abnehmen und das wird doch eine quälerei bla bla bla.... sondern : oh an diesmal schaff ich es , ich freu mich so , dass ich bald gut ausseh ... wie cool is dass denn ....  ............. kein scherz , gestern hab ich das die ganze zeit gedacht,  nachdem ich den beitrag geposted hab ...ich hatte die ganze zeit gute laune und ich finde das ist der erste schritt zur traumfigur....

Heute hab ich dann versuch mehr zu trinken und weniger zu essen .... und als ich heißhunger bekam ... nahm ich ein kaugummi oder trank extra etwas ..anstatt zu essen .... ok einmal konnte ich net wieder stehen und hab mir knoppers geholt , aber das war dann auch ok..... ein cooler Tipp is auch , wenn man heißhunger bekommt ...Zähneputzen , hab ich ausprobiert grad eben ..... ich will nix mehr .... ok kommt vllt drauf an was man für heißhunger hat.... ich hatte so ein zungenheißhunger , also wenn es auf der zunge so nach essen schreit :D:D:.....wenn ihr wisst was ich meine ....

außerdem hab ich mir überlegt , dass ich erstma nicht auf die waage steige.... sonst geht vllt noch meine gute laune und einstellung dahin , was ich zwarnicht glaube , weil ich diesma daran glaube das es was wird... aber dann hab ich nicht soviel stress


naja ich geb heute noch schnell mein gewicht an

anfangsgewicht: 70 kg
2 tag : 68.2 kg

 oder 
Verfasst von
Julka
am 28.07.2010
21:09 Uhr
Tag ? ( ich glaub der ) 5 : der erfolg hält sich zwar in grenzen aber es macht mir trotzdem noch spaß und es is auch gar nicht mehr schwer . ich esse ganz normal ( zwar weniger ) aber ich hab kein heißhunger mehr... juhu... ich esse trotzdem süßugkeiten und heute sogar kuchen .....mhh lecker schmecker... ( ok wahrscheinlich , hält der erfolg sich deswegen in grenzen ,) aber hey ich hab schon 3 kilo runter und dasin dieser zeitspanne.... positive gedanken sind wohl wirklich gut.... ich weiß dass das nicht bei jeden so is , aber wenn man an sich und den erfolg denkt und nicht an den weg dahin , dann ist es leichter.....
ok ich gebezu , heute hab ich bissl frustfressen gemacht, aber nicht weil ich es nicht geschafft habe mich an meinen plan zu halten sondern wegen anderer probleme :(.... naja ich bin zuversichtlich dass es wieder gut wird :D:D:D......... wünscht mir glück !

hier noch meine daten :
anfangsgewicht 70 kilo
wunschgewicht 57 kilo
im moment 66.6 kilo
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