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Seit gestern auf Diät mit Almased!
Seit gestern auf Diät mit Almased!
Hallo,ich möchte gern 5 Kilo loswerden die ich mir übers gesamte Jahr angefuttert habe. Ich habe schon einige Diäten versucht, aber irgendwie denke ich bei jeder Diät den ganzen Tag nur ans Essen.1.Tag, .Habe beschlossen,direkt mit Stufe 2 anzufangen, wo man 2 Mahlzeiten ersetzt,und einmal am Tag was richtiges isst. Denn ohne feste Nahrung bin ich total "knatschig und genervt"(4 Kinder)
Hab das Pulver nicht richtig eingerührt und ist total klumpig,Bääh,aber der Hunger treibts rein.
Also gestern 2 x Pulver ,einmal Abendessen, Nudeln mit Lachs.Sehr lecker.
ALSO ich habe gar nicht mehr ans Essen gedacht, das macht WIRKLICH satt.Kaum zu glauben,wo ich doch so verfressen bin.
2.Tag : Habe mich gewogen,eigentlich total bescheurt,der Zwang immer auf die Waage zu gehn.
Angefangen hab ich mit 65,6und heute morgen hatte ich,siehe da: 64,7.AHA.
Ok, nur nix drauf einbilden, Wasser und so ,verliert man ja schneller als Fett.
Heut nach besserem Rühren, hatts eigentlich schon ganz gut geschmeckt,Habe also zum Frühstück und zum Abendessen einen Shake getrunken und zum Mittagessen lecker Frikadellen mit Spätzle.Ah-ja und Schoki zum Nachtisch.
Also eigentlich ist das bestimmt zuviel und ich dürfte morgen kein Gramm weniger haben.Bin mal gespannt.
Vielleicht ist es Einbildung aber ich muß ganz oft aufs Klo. Die Blase drückt immer...bis morgen...
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CMI
am 29.12.2011
21:06 Uhr
Vielleicht können wir uns ja austauschen und somit gegenseitig motivieren...
LG
CMI
am 29.12.2011
21:06 Uhr
Vielleicht können wir uns ja austauschen und somit gegenseitig motivieren...
LG
großfamilie 6
am 30.12.2011
22:57 Uhr
Hallo, hier bin ich wieder.Gestern(Donnerstag) konnte ich wohl total vergessen.War von morgens bis nachmittags im Erlebnis-Schwimmbad.Da wollte ich nicht unbedingt Pulver und Milch mitnehme, oder schon fertig angerührten Shake mitnehmen.(Dachte vielleicht gärt das oder so).Also gabs Croissants,Mittags Pommes und abends Pizza.Außerdem bin ich total erkältet, und irgendwie mies drauf.
NAja.Nicht aufgeben,heute morgen wieder mein Shake,zum Mittagessen Rollbraten und Nudeln, und heute abend wieder ein Shake. Mal sehn wies weitergeht. Mein Gewicht is natürlich nach dem Fast Food Tag gestiegen, habe jetzt 65,6 Kilo.
Wir können uns gerne austauschen, freue mich....
großfamilie 6
am 30.12.2011
22:57 Uhr
Hallo, hier bin ich wieder.Gestern(Donnerstag) konnte ich wohl total vergessen.War von morgens bis nachmittags im Erlebnis-Schwimmbad.Da wollte ich nicht unbedingt Pulver und Milch mitnehme, oder schon fertig angerührten Shake mitnehmen.(Dachte vielleicht gärt das oder so).Also gabs Croissants,Mittags Pommes und abends Pizza.Außerdem bin ich total erkältet, und irgendwie mies drauf.
NAja.Nicht aufgeben,heute morgen wieder mein Shake,zum Mittagessen Rollbraten und Nudeln, und heute abend wieder ein Shake. Mal sehn wies weitergeht. Mein Gewicht is natürlich nach dem Fast Food Tag gestiegen, habe jetzt 65,6 Kilo.
Wir können uns gerne austauschen, freue mich....
großfamilie 6
am 30.12.2011
22:58 Uhr
Hallo, hier bin ich wieder.Gestern(Donnerstag) konnte ich wohl total vergessen.War von morgens bis nachmittags im Erlebnis-Schwimmbad.Da wollte ich nicht unbedingt Pulver und Milch mitnehme, oder schon fertig angerührten Shake mitnehmen.(Dachte vielleicht gärt das oder so).Also gabs Croissants,Mittags Pommes und abends Pizza.Außerdem bin ich total erkältet, und irgendwie mies drauf.
NAja.Nicht aufgeben,heute morgen wieder mein Shake,zum Mittagessen Rollbraten und Nudeln, und heute abend wieder ein Shake. Mal sehn wies weitergeht. Mein Gewicht is natürlich nach dem Fast Food Tag gestiegen, habe jetzt 65,6 Kilo.
Wir können uns gerne austauschen, freue mich....
großfamilie 6
am 30.12.2011
22:58 Uhr
Hallo, hier bin ich wieder.Gestern(Donnerstag) konnte ich wohl total vergessen.War von morgens bis nachmittags im Erlebnis-Schwimmbad.Da wollte ich nicht unbedingt Pulver und Milch mitnehme, oder schon fertig angerührten Shake mitnehmen.(Dachte vielleicht gärt das oder so).Also gabs Croissants,Mittags Pommes und abends Pizza.Außerdem bin ich total erkältet, und irgendwie mies drauf.
NAja.Nicht aufgeben,heute morgen wieder mein Shake,zum Mittagessen Rollbraten und Nudeln, und heute abend wieder ein Shake. Mal sehn wies weitergeht. Mein Gewicht is natürlich nach dem Fast Food Tag gestiegen, habe jetzt 65,6 Kilo.
Wir können uns gerne austauschen, freue mich....
großfamilie 6
am 30.12.2011
22:59 Uhr
Hallo, hier bin ich wieder.Gestern(Donnerstag) konnte ich wohl total vergessen.War von morgens bis nachmittags im Erlebnis-Schwimmbad.Da wollte ich nicht unbedingt Pulver und Milch mitnehme, oder schon fertig angerührten Shake mitnehmen.(Dachte vielleicht gärt das oder so).Also gabs Croissants,Mittags Pommes und abends Pizza.Außerdem bin ich total erkältet, und irgendwie mies drauf.
NAja.Nicht aufgeben,heute morgen wieder mein Shake,zum Mittagessen Rollbraten und Nudeln, und heute abend wieder ein Shake. Mal sehn wies weitergeht. Mein Gewicht is natürlich nach dem Fast Food Tag gestiegen, habe jetzt 65,6 Kilo.
Wir können uns gerne austauschen, freue mich....
CMI
am 02.01.2012
20:36 Uhr
Also bei mir läuft es so lala... Hab n kleines Kilochen bis jetzt verloren, mehr war nicht drin. Aber ich muss auch dazu sagen dass ich zu Silvester auf das Wunderpulver :P verzichtet habe... Hmmm es ist aber auch gar nicht so leicht... Ich bin eher so ein Lust und Frustesser und eins dieser beiden Stimmungen trifft immer zu... ;)
Ich möchte mir nu aber selber in den Hintern treten und n bissel mit Sport anfangen... Ich schreib dir dann wie es läuft .
Bis dahin , gib nicht auf ... ich mach es auch nicht...
LG
großfamilie 6
am 03.01.2012
19:54 Uhr
Ein Kilo ist auch bei mir unten. LG
Jetzt hat mir die NAchbarin gerade 4 !!Schokonikoläuse gebracht.Mensch !!Weihnachten iss rum,!!Naja einen werd ich nachher im Bett esse ,da führt kein Weg dran vorbei. Bin heut auch schon viel auf dem Trampolin gehüpft im Kids Word mit den Kindern.
cleopatra2912
am 13.02.2012
13:22 Uhr
ich bin ganz neu hier und möchte jetzt auch wieder richtig durchstarten! ich ersetze zwar schon seit längerem immer mal wieder das frühstück durch almased, aber wenn ich dann abends heimkomme, überfällt mich meistens die heißhungerattacke.....:(
jetzt arbeite ich seit oktober, ich sitze den ganzen tag und verbrenne dementsprechend auch nich....das ergebnis sind 3 kilo mehr :(((((( echt ätzend!
aber jetz muss es losgehen, und ich hoffe ich finde hier ein wenig motivation und unterstützung dass ich das schaffe.....
meine Ausgangsdaten von heute:
180cm groß
94,8kg (BITTER!!! Vor 5 Jahren hab ich 10kg weniger gewogen....)
mal schauen wann und ob sich was tut, ich möchte auch wieder 3 mal die woche ins fitnessstudio gehen, auch wenn muskeln ja schwerer sind als fett und ich gefahr laufe dass die waage erst mal nich so viel zeigt...
Viele Grüße