Einfache Rechnung ?

Guten Tag !

Ich bin ein bischen ein Kontrollfreak. Ich habe gerne einen genauen Überblick über meine Erfolge und Aktivitäten und plane auch alles gerne durch.

Da ist mir nun eine Frage gekommen und ich hoffe es gibt hier jemanden, der sie beantworten kann:

Ein Gramm Fett hat bekanntlich 9 Kalorien.

Wenn ich jetzt ins FitnessStudio gehe und beispielsweise durch Krafttraining meine Glykogenspeicher leere und danach auf dem Laufband Ausdauersport mache (im Fettverbrennungsbereich, also 60-70% der maximalen Herzfrequenz) und dabei 900 Kalorien vebrauche (dauert bei mir ziemlich genau 1,5 Stunden), heisst das dann, dass ich 100g Fett verbrannt habe ?

Danke vorab für Eure Antwort :-)