Also ich mache momentan gleich nach Weihnachten weiter mit dem Geflügel :-) Ich esse morgends 2 Eier und geräucherten Lachs (oder 2 Eiwer und Tomaten), Mittags einen großen Joghurt pur und Abends Fisch oder Geflügel mit Salat. Ich habe die ersten zwei Tage recht viel Hunger gehabt aber jetzt gehts. Zwischendurch ess ich aber auch mal ein Stück Obst. O.K das ist nicht wirklich fasten, aber ich merke wie sich was tut bei mir :-) Hab in knapp einer Woche schon wieder 2 Kilo verloren (1 Kilo hab ich über die Festtage zugenommen). Also wieg ich schon wieder weniger als vor weihnachten :-)

Ich habe auch mal eine Woche lang gefastet und mein Fazit: Finger weg davon! Vielleicht unter ärztlicher Aufsicht eine Idee aber mein Eigenversuch war ziemlich besch...eiden. Ich hab zwar 6kg abgenommen am Ende, die waren aber erstens kurz darauf wieder da und zweitens waren sie auch für einen hohen Preis erkauft! Mir ging's echt dreckig eine Woche lang. Ohje. Was ich mache, kann man in meinem Diät-Tagebuch nachlesen ;)

@ safari: Wenn wir schön bei lächerlichen Neujahrs Diäten sind. Ich hatte gestern eine E-mail im Postfach mit Werbung zum Blue Belt, eine Art Bauch-weg Gürtel. Sehr lustig: http://www.blue-belt.de/ Als ob ein Gürtel gegen die Rölchen hilft. Dann doch lieber Rumpfbeuge, das ist billiger :-) @ Euphorie: Deine Fastenerfahrung beruhigt mein Gewissen. Ich hatte überlegt ob ich das Jahr mit einer Fastenwoche starte. Bin froh, dass ich das nicht gemacht habe.

Bauchwegtrainer sind immer so beliebt weil die Leute halt denken: "Ah super, da kann ich mich gepflegt auf die Couch hauen und fern sehen und in 2 Wochen hab ich dann ein Sixpack." echt lächerlich. Aber ein schöner Traum :-)