Reis-Hähnchen-Gemüsepfanne
Verfasst von

am 25.10.2009
20:02 Uhr

Reis-Hähnchen-Gemüsepfanne

Zutaten für ca 4 Personen:

2 Beutel Reis
500 gr. Hähnchenbrust
3 Paprika (Farbe nach belieben)
2 Zwiebeln
1 Glas Mungosprossen oder Sojasprossen
Salz
Paprika
Koriander
Sojasoße

Reis wie gewohnt kochen.
Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und knusprig anbraten.
Paprika und Zwiebeln in Stücke nach belieben schneiden.
Fleisch mit Koriander, Paprika und Salz würzen.
Zwiebeln, Paprika und Mungosprossen bei mischen. Deckel drauf und bei mittlerer Hitze ziehen lassen, bis das Gemüse die gewünschte Konsistenz hat.
Zum Schluss mit Sojasoße nochmal abschmecken. Den Reis untermischen ... Guten Appetit

Verfasst von
sternstunde
am 05.11.2009
14:38 Uhr

Klingt nach einem einfachen Rezept, dass ich heute Abend gleich mal ausprobieren werde! Tausend Dank dafür. Besonders die Idee mit den Sprossen ist super, verleiht einen asiatischen "Touch" und soll ja sehr gesund sein.

LG

 oder 
Verfasst von
moni82
am 16.02.2010
13:10 Uhr

hey....das mal nen super Rezept und total einfach zusamm gestellt...

 

vielen dank dafür

 oder 
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