Ich würde dir grundsätzlich empfehlen, ein Rezeptbuch von Weight Watchers dazu zu kaufen. Da gibt es eine große Auswahl an Rezepten, sozusagen schwarz auf weiss (z.. http://www.amazon.de/neue-gro%C3%9Fe-Weight-Watchers-Kochbuch/dp/3453179595/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1260786348&sr=8-2)

Mein Lieblinsgrezept mit Weight Watchers ist:

Brokkoli, Kartoffeln - beide waschen, (seperat) kochen bis sie gar sind. Die Brokkoli Röschen nur bissfest garen. Dann Kartoffeln pellen. Lachsfilet in Stücke schneiden und mit Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Frischkäse (ich nehm da den 0,2%igen) in Gemüsebrühe auflösen und über die Lachstückchen geben. Krabben zugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 10 Min köcheln lassen. Zusammen mit Brokkoli und Kartoffeln essen.

Weight Watchers Rezepte mit Points gibts auch auf deren Hompage. Da such ich mir auch immer mal welche raus, denn die sind echt gut und auch sehr kalorienarm.

Liebe Grüße

Ich liebe Pizza und deswegen will ich auch bei meiner Diät nicht darauf verzichten. Ich hab bei Weight Watchers da ein tolles Rezept gefunden, was ich noch etwas abgewandelt habe:

Zutaten für eine Pizza (2-3 Portionen etwa) :

• 1 Packung Pizzateig (aus dem Kühlregal)
• Tomatensauce zum bestreichen
• 3 Esslöffel Pesto rosso (Biopesto schmeckt am besten)
• eine kleine Zucchini in Scheiben geschnitten
• 1 Zwiebel oder 3 Schalotten in Scheiben geschnitten
• etwas frischen Basilikum (5 -7 Blätter)
• Cherrytomaten (10 Stück etwa)
• Parmesan (etwa ein Esslöffel greiebenen)
• wer mag: 1/2 Paprika gelb in Würfeln

Dazu gehört eigentlich 2 EL Olivenöl und statt 3 nur 2 EL Pesto, aber meine Variante ist etwas fettärmer und hat nicht so viele Punkte, dafür mehr Gemüse (Tomaten, Paprika).

Zubereitung: Teig nach Anleitung vorbereiten, mit Tomatensauce bestreichen, dann die Zucchini, Zwiebel, die Tomaten im Ganzen, Paprika und Parmesan darauf streuen sowie Pesto in Tröpfchen darüber verteilen und im vorgeheizten Ofen etwa 15-20 Minuten backen, je nachdem wie knusprig ihr das mögt.

Zum Schluss den frischen Basilikum, und Oregano darüber geben. Lecker!!

Und es hat nur etwa 10 Punkte pro Portion. Wobei wirklich viel Gemüse dabei ist und das keine Punkte hat. Wer das Pesto weglässt , spart zusätzlich noch Fett und ein paar Punkte. Wer mag kann auch fettarmen Mozarella nehmen.

hab gehört, dass es von weight Watchers auch fertige Pizzen geben soll (aus dem Kühlregal). Hat die jemand schon mal gesehen? Wenn ja, wo (welcher Supermarkt)?

Was haltet ihr allgemein von den Weight Watchers Fertigprodukten? Gibt es Tipps, welche besonders gut schmecken?

Ich bin totaler Fan vom Popkorn ;-)) das hab ich einmal von einer Freundin bekommen (die macht Live-Kurse mit) weil sie es nicht mochte. Also ich fand es toll. Seit dem bin ich auf der Suche nach mehr Weight Watchers Produkten. Irgendwelche Empfehlungen?

Liebe Grüße

Liebe Jenny

Danke für den Link und den super Tipp mit der Pizza. Wobei Mais doch etwas zu kalorienreich ist oder? also punktereich mein ich ^^

naja, nehm deine tipps auf jeden fall zu herzen. Dankeschön!

Liebe grüße