Ich habe selber das Angebot von dieser Acai Berry Kaufen benutzt und bin bisher zufrieden. Die hohen Preise für die Acai Beeren schrecken mich noch ab deshalb hab ich mir nur mal ein kostenloses Muster zukommen lassen. Viel Glück beim Pfunde verbrennen :)

Dorah

Hallo,

ich kenne mich hier noch nicht so aus und ich weiß auch nicht wie man Fragen stellt, darum wollte ich alle die das lesen bitten, dass sie mich kontaktieren und mir bitte helfen könnten. Ich würde mich freuen!

Mit Lieben Grüßen und Dank

AAAnnnnnniii

Hallo nayna,

Vielen Dank, es ist wirklich nett von dir, dass du mir hilfst nun mal meine erste Fragen:

Mein BMI beträgt 19,2 , ich bin 11Jahre alt und wiege 44,8kg. Ich versuche die ganze Zeit abzunehmen doch es passiert das klate Gegenteil ich nehme zu, obwohl ich auf alles achte was ich esse und auch Sport treibe. Woher kommt das?

Vielen Dank

AAAnnnnnniii

Hallo,

also ich bin 153cm groß, bei schönem Wetter fahre ich 2mal täglich Rad gehe immer schwimmen und bei schlechtem Wetter ist mein einzieger Sport alle 2 Tage Yoga das ist mein einziger Sport, reicht das? Ich esse eigentlich zum Frühstück nichts und Mittags manchmal nichts oder selmstgemachtest nix fertiges und abends eine Semmel oder 2 und Mamerlade oder auch garnichts! Obst esse ich so alle 2 Tage und Gemüse esse ich täglich einen Salat aber ich mag von Gemüse nur Gurke Salat und Karotten. Wasser trinke ich nicht den darauf wird mir immer schlecht so trinke ich  nur Apfelschorle. Was soll ich tun?

Vielen Dank

AAAnnnnnniii

Liebe AAAnnnniii,

das mit dem Sport klingt doch gut, auch die Mischung aus Yoga und Ausdauer wie Schwimmen und Radfahren.

Aber du isst viel zu wenig!!!! Da ist es doch kein Wunder, dass dein Stoffwechsel herunterfährt und auf Sparflamme schaltet. Dein Körper bekommt viel zu wenige Eiweiße und viel zu wenige Vitamine. Du musst morgens unbedingt was essen, sonst fehlt dir doch auch die Energie für die Schule! Und nur alle 2 Tage Obst und Gemüse ist auch nicht gut. Du musst wirklich ganz dringend dein Essen ändern!!! Ich bin mir ganz sicher, dass es auch das eine oder andere Gemüse gibt, dass du mögen wirst. Wichtig sind auch Fisch, Hühnchenfleisch dun Milchprodukte.

Beim Trinken: von Wasser wird dir schlecht? Probiere es doch mal mit Minerlawasser, geht das auch nicht? Oder mach dir ein Wasser mit ganz wenig (nur einem Schuss Saft drin). Noch besser sind Tees (ohne Zucker) aus Früchten und Kräutern.

LG Sternstunde

 

Frühstück finde ich mittlerweile auch ganz wichtig. Ich habe das früher auch immer weggelassen, vor allem weil ich morgens keinen Appetit hatte und auch weil ich dachte da spare ich Kalorien. Jetzt gibt es immer was und sei es nur ein Shake oder einen Joghurt mit Obst. Man gewöhnt sich leicht an das regelmässige Morgens essen und ich halte seit dem auch mein Gewicht wesentlich besser.

Also, ich sag dir einfach mal was ich so esse:

Morgens ein Müsli mit Joghurt oder frisches Obst mit Joghurt. Ab und an gibt es auch einfach zwei Scheiben Vollkornbrot mit Marmelade. Mittags esse ich eine Suppe mit einem Vollkornbrot dazu oder einen Salat mit Hühnchen. Abends dann eine Gemüsepfanne, manchmal mit Fisch, manchmal mit Putenbruststreifen.

Mit deinen 11 Jahren wohnst du doch aber noch zu Hause, richtig? Dann kocht doch bestimmt deine Mama für dich, nicht?

LG Sternstunde

Rede mit deiner Mama über gesundes Essen oder besucht mal zusammen einen Kochkurs oder eine Ernährungsberatung.

LG, Sternstunde

ich hab nochmal ne Frage und zwa:

Weiß zufällig jemand von euch einbar seiten, dort wo es gute abnehmgerichte gibt?

Ich würde mich auf eine antwort freuen

mit Dank Anni

Vielen Dank für ihre Hilfe ich habe mich sehr gefreut.

Mit Lieben Grüßen

AAAnnnnnniii

Also ich habe erst vor kurzem Acai Effect in der Internet Apotheke bestellt und ich muss sagen es hat mir wirklich gut gefallen. Vor allem das es ein natürliches Mittel ist, hat mich letztendlich überzeugt, es mal auszuprobieren. Natürliche Mittel sind auf jeden Fall besser, als so eine chemische Pille mit allen möglichen Nebenwirkungenen. Die würde ich auf keinen Fall nehmen.

Hallo Zusammen,
wollt hier auch mal mein Kommentar zu dem Blog abgeben.

Auch bei Acai Produkten muss man generell aufpassen, was da rumschwirrt.
Es gibt günstige Produkte, die sind eingewässert.
Es gibt es in in Tablettenform, da sind leider fast keine Antioxydanzien mehr drinn, was ich gelesen haben, weil die durch den langwierigen Herstellungsprozess verloren gehen.
Die Früchte sollten also idealerweise in der reinsten Form schnell verarbeitet werden, um die Inhaltsstoffe auch noch nach Europa zu liefern :-).

Acai in Fruchtmarkform und mit dem richtigen Verfahren hergestellt ist nicht günstig, dafür hat es sich jedoch in sich.
Seit ich das regelmäßig zu mir nehme hab ich wesentlich mehr Energie und mein Stoffwechsel funktioniert prächtig.
Stoffwechsel hoch heißt-> Gewicht runter!

Für mich eine ideale Kombination zu meiner Ernährung und etwas Sport um mein Zielgewicht zu erreichen!

PS: Wer eine Produktempfehlung von mir haben will, meldet euch einfach bei mir. Kann auf ein wirklich gutes Premiumprodukt verweisen.