Eine Freundin von mir macht Glyx sehr erfolgreich. Sie hat in einem halben Jahr 12 Kilo abgenommen ohne (das sagt sie zumindest) zu hungern.

Sie hat immer eine GLYX-Tabelle dabei, kennt aber mittlerweile die meisten Werte auswendig. Ich glaube sie hat sich das Süßes-Essen damit ganz gut abgewöhnt, meinte aber dass es die ersten 2-3 Wochen aber auch eine Umstellung war. Keine weißen Brötchen, wenig Zucker. Aber sie meinte: Wenn man die Phase erstmal durch hat, möchte man garnicht mehr zu den "schlechten" Kohlenhydraten greifen.

Hoffentlich hat es Dir geholfen. Wenn ich sie (meine Freundin) so ansehe, kann ich es auf jeden Fall weiterempfehlen. Sie wirkt gesund und glücklich - was ja bei den meisten Diäten nicht der Fall ist (bei mir zum Beispiel!)

Liebe Grüße