Wenn man ans Abnehmen nicht so verbissen heran geht muss man sich auch nicht immer disziplinieren. Geh es vielleicht etwas lockerer an und erlaub dir auch mal was wenn Du Appetit auf etwas hast - so viele Kalorien werden es dann schon nicht sein, die du extra vernaschst. Ich kann nur am Ball bleiben weil ich mich selbst nicht so dränge. Würde ich das tun, hätte ich jeden Abend Lust auf Süßes oder Chips. Wenn ich es locker angehe komischwerweise nicht :-)