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hallo ihr lieben,
ich habe immer fleissig in diesem forum hier gelesen und finde es so lobenswert,wie sich hier alle motivieren und sich gegenseitig kraft geben !
nun möchte ich nicht nur mehr lesen,sondern auch dran teilhaben und habe mich hier angemeldet.
ich wiege 109 kg bei einer größe von 1,59m.
das ist mehr als zuviel !
ich möchte keine dicke raupe mehr sein,ich will mich endlich wieder in einen schmetterling verwandeln ! :)
habe vor 4 jahren erfolgreich mit almased 40 kg abgenommen und habe mich dabei nie richtig an die anweisungen gehalten.
habe mir irgendwie meine eigene strategie dabei entwickelt und es war dennoch erfolgreich !
muss aber dazu sagen,dass ich auch 3 x in der woche sport gemacht habe.
durch einige schicksalssschläge und tiefen in meinem leben habe ich diese 40 kg in 4 jahren ! wieder zugenommen.
bzw waren diese der grund für mein ungesundes essverhalten.
wenn ich traurig bin,fange ich an zu essen.
dazu dann abends auch noch ein schönes gläschen wein,keine bewegung mehr und zack sind die 40 kg wieder drauf.
habe zudem eine schilddrüsenunterfunktion,so das ich immer mehr "leisten" muss,als andere um wieder abzunehmen.
das ist keine entschuldigung,ich war einfach faul in den letzten jahren und habe mich gehen lassen !
damit soll jetzt schluss sein !
habe vor 5 tagen noch 114 kg gewogen,habe noch nicht mit almased angefangen,habe nur vorher schon einmal angefangen,meine ernährung umzustellen und auf das glas wein am abend zu verzichten.dafür dann einen langen abendspaziergang gemacht.
gerade habe ich mit glaubersalz meinen darm entleert und nun kann es losgehen !
ich bin absolut überzeugt von almased,es wollten mir schon viele menschen schlecht reden.ich glaube einfach,dass muss jeder für sich individuell entscheiden,wie er abnehmen möchte.für mich ist almased der schlüssel zu meinem neuen wohlfühlgewicht !
habe damals mein gewicht auch einige zeit erfolgreich gehalten,meine ungesunde lebensweise war schuld an dem jojo effekt,den ich dann hatte.nicht almased.
ich freue mich auf viele nette kontakte hier.
:)
ganz liebe grüße,
angela
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lila schmetterling
am 23.01.2010
16:40 Uhr
jetzt war ich gerade mit meinen kindern einkaufen und fast war die ganze motivation wieder weg.
:(
sooo schwer,wenn man für seine familie kochen muss.
allein,was man auf einmal alles riecht...
naja,ich hoffe,ich halts durch.
bommellatsch
am 24.01.2010
14:59 Uhr
vielleicht hast du ja das tagebuch der almased-truppe gelesen? irgendwann haben die alle aufgehört und dennoch weiter nett geplaudert ;) halt durch mit deinem entschluss, leicht ist es sicher nicht, da du ja ganz anders kochen musst für die family! du schaffst es!!! liebe grüße, bommel
lila schmetterling
am 24.01.2010
23:08 Uhr
danke bommel !
ja,es ist schon wirklich hart,aber anders schaffe ich es nicht.
es ging mir schonmal so und jetzt muss ich halt da durch.
wenns nicht mehr geht,hör ich eh einfach auf und ersetze 2 mahlzeiten mit alma.
die berichte der almasedtruppe hab ich nicht gelesen.
werd mich mal hier durchwühlen !
:)
liebe grüße,
angela
ladymao
am 29.01.2010
18:49 Uhr
hey^^
*wow* nur durch almased hattest du satte 40 kg abgenommen? das ist echt toll! wenn dus damals geschafft hast, wirst dus jetzt auch wieder packen^^
ich hab vor wenigen tagen auch (wieder) mit almased angefangen^^ hab jetzt im januar 2 kilo abgenommen, ist nicht sonderlich viel, aber immerhin ^^° im februar hab ich mir etwas mehr vorgenommen!
ich wünsche dir viel erfolg! und ne schöne woche dir ^^/
ladymao
am 31.01.2010
14:46 Uhr
mit almased kann man eine ganze mahlzeit ersetzen, sofern du einen teelöffel öl, das ganze mit milch zubereitest! ohne öl zum beispiel ist es tatsächlich kein richtiges nahrungsmittel, deswegen ist es wichtig, dass du das ganze immer so zubereitest wie es drauf steht^^
das ganze kann man entweder als fastenkur für eine woche nehmen, dabei nimmst du dreimal almased taäglich, dazu immer schön kräutertees und wasser trinken, das wars. oder du ersetzt zwei oder eine mahlzeit mit almased, dann (soviel ich weiß) sagen die ärzte, dass man das so um die 3-4 wochen machen kann. danach sollte man ohne almased weiter machen.
im grunde genommen ist almased nur für kurze zeit anzuwenden, damit nimmt man aber wirklich sehr viel ab! es soll ein motivationsschub sein, wenn man schnell etwas abgenommen hat, dann später ohne weiterzumachen!
ich hoffe, ich konnte dir helfen ^^
ladymao
am 31.01.2010
20:13 Uhr
klar kanns was werden^^ darfst aber wirklich dann nur zusätzlich kräutertee und wasser trinken!
kleiner tipp: kaffe, fruchtsäfte und schwarzer tee NICHT nehmen, da sind stoffe drin, die den abnehmerfolg hemmen!
viel glück ^^
Amina
am 22.08.2010
18:20 Uhr
gabriele krüßmann
am 26.12.2010
23:08 Uhr
xxLinaxx
am 02.01.2011
20:09 Uhr
Sommergirl1987
am 25.05.2011
14:13 Uhr