Keine Gewichtsabnahme trotz Sport

Hallo,

ich bin langsam am verzweifeln. Aufgrund einer chronischen Krankheit, habe ich die letzten Jahre überhaupt keinen Sport betrieben. Da es mir aber gesundheitlich sehr schlecht ging, habe ich innerhalb eines halben Jahres dann Anfang 2007 ca. 6 kg abgenommen, da ich kaum etwas vertragen habe bzw. keinen Hunger hatte.

Dann habe ich die Nahrung wieder besser vertragen und habe ganz besonders im letzten Jahr ca. 10 kg zugenommen, weil ich es dummerweise verpasst habe auf mein Gewicht zu achten (war so froh wieder Appetit zu haben und es auch zu vertragen). 

Dann habe ich aber gemerkt, dass ich etwas tun muss. Im November letzten Jahres habe ich dann (nicht  zum Abnehmen) mit Kieser Training begonnen (habe ich vor der Krankheit schon mal gemacht), wenn auch mit sehr leichten Gewichten und recht vorsichtig. Dies hat sich aber seit ca. Februar dieses Jahres zu einem richtig regelmäßigen Training mit deutlichen Steigerungen der Gewichte eingependelt. 
Daneben habe ich vor ca. 6 Wochen damit begonnen, auf meinem Fahrradergometer jeden Tag (nur sehr selten schaffe ich es mal nicht) 30 Minuten zu fahren. 
Außerdem achte ich natürlich auf meine Ernährung, halte jedoch keine Diät, da ich viele Nahrungsmittel schlecht vertrage. Ich habe aber deutlich mein Essverhalten geändert und z.B. Süßigkeiten auch durch Erdbeeren (natürlich pur) ersetzt, sodass ich schon behaupten kann, weniger Kalorien zu mir zu nehmen wie vorher.

Trotz all dieser Bemühungen habe ich noch nicht ein Gramm verloren. Zuerst habe ich mir das mit dem Muskelaufbau durch das Training erklärt und damit, dass der Stoffwechsel vielleicht etwas Zeit braucht, um in Gang zu kommen, jedoch habe ich inzwischen sogar weiterhin 2 kg zugenommen, was ich mir überhaupt nicht erklären kann. Ich bin weiblich, 43 Jahre alt, 1,80 m groß und wiege nun seit heute morgen stattliche 88 kg und kann es nicht fassen. 

Irgendetwas muss ich falsch machen aber ich habe keine Ahnung was. Vor ca. 8 Jahren habe ich mit genau der gleichen Methode (bei Kieser war ich zu dem Zeitpunkt schon einige Zeit) 10 kg abgenommen und zwar schneller als erwartet. Wie kann es sein, dass jetzt überhaupt nichts passiert?

Ich hoffe, SIe können mir hier irgendwie weiterhelfen, denn ich sehe auch die Gefahr, dass ich bald aufgebe, wenn sich nichts tut und das möchte ich nicht. Denn wenn es so weitergeht wie jetzt, würde ja das Aufhören bedeuten, dass ich innerhalb kürzester Zeit extrem zunehmen würde. 

Vielen Dank, dass Sie mit dem Lesen bis hierhin durchgehalten haben, vielleicht können Sie mir ja helfen weiter durchzuhalten.

Viele Grüße
KEK