abnehmen mit Wii Fit
Verfasst von
mariesche
am 29.12.2009
16:00 Uhr

abnehmen mit Wii Fit

Ich habe zu Weihnachten eine Wii Fit geschenkt bekommen. Yipiee!! Meine ersten Versuche mit dem Balance Board: es ist echt sehr anstrengend, hätte ich gar nicht erwartet! Habt ihr Erfahrungen mit der Wii? Habt ihr damit abgenommen? Wie oft trainiert ihr damit und welche Übungen macht ihr am liebsten? Fragen über Fragen :)

antworten
Verfasst von
tamara
am 29.12.2009
16:05 Uhr

Super, ich habe meine seit meine Geburtstag im August und liebe das Gerät. Ich bin vorher nie regelmässig ins Fitnessstudio gegangen - meine Ausrede war der Zeitmangel. Mit der Wii Fit zu Hause, gilt "keine Zeit" nicht mehr wirklich. Ich benutze  Wii Fit so ca. 2 bis 3 mal pro Woche. Am liebsten mache ich Yoga. Man muss aber aufpassen, dass man sich nicht selbst "betrügt" und die Übungen auch richtig und intensiv durchführen.

Ich habe so 2-3 Kg abgenommen, aber natürlich auch parallel auf meine Ernährung geachtet. Wenn man aber munter Chips und Schokolade knabbert dann bringt auch die Wii nix. Neben dem Abnehmen bin ich aber total begeistert, weil mein Gleichgewichtssinn sich verbessert hat.

Viel Spaß dir damit, ist ein wirklich gutes Gerät!de

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Verfasst von
Basti
am 31.01.2010
15:26 Uhr

Es hört sich zu schön an, um wahr zu sein.

Hab auch ein Wii und komme dabei auch sehr schnell ins Schwitzen, doch das war es auch. Damit abnehmen, ist nicht möglich.

Ich habe zu dieser Frage viele Beiträge gesehen und gelesen und alle sagen eigentlich eins: "Die Wii ist ein schöner Ausgleich und bringt einen zum Schwitzen, doch wirklich damit abnehmen kann man nicht!"

Schade eigentlich :-).

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Verfasst von
anna_x3
am 31.03.2010
21:36 Uhr
hey.

ich hab auch die wii fit und hab auch 3 kilo damit abgenohmen.
also das geht schon.
doch ich geh lieber ins fitnessstudio ..

lg.
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Verfasst von
Mika
am 22.04.2010
09:17 Uhr
Hallo,

Ich hab seit 3 Monaten eine Wii... und verschiedene Spiele dazu.
Zum einen Wii fit plus, mein fitness Coach .
Zum letzteren kann ich nur schreiben, das bringt mich zu mindestens wirklich zum schwitzen..vergleichbar mit Inliner fahren( gefühlt ; ) )

Lg Mika
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Verfasst von
mariesche
am 22.04.2010
09:22 Uhr
@Mika: wie oft trainierst du denn damit in der Woche und für wie lange?

@anna_x3: was hast du denn für wii fit Anwendungen?

Danke euch für die vielen Tipps zur Wii! Ich glaube ich will auch eine ;)
Bestimmt besser und günstiger als ein Crosstrainer für zu hause.

LG, Mariesche
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Verfasst von
Mika
am 22.04.2010
09:34 Uhr
@ mariesche

Ich trainiere 3 mal die Woche ca 45- 60 min  (mein fitness Coach)  und seit dieser Woche fange ich zusätzlich wieder Ausdauertraining an( Inliner/ walken je nach Wetterlage)

Lg Mika
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Verfasst von
pinkbutterfly13
am 24.01.2011
01:33 Uhr
Hallo, ich habe 2009 mit Ernährungsumstellung und Wii Fit und Ea Wii Active 20kg abgenommen. Ich bin dadurch echt fit und straff geworden ;-)
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Verfasst von
Sabienchen
am 21.02.2011
16:13 Uhr
Also ich bekomme zwar häufig Muskelkater von "Wii Sports" und Konssorten, aber wirklich abgenommen habe ich dabei nicht. Solche sportlichen Betätigungsabende bei Freunden bringen durch viele Leckereien nebenbei eher noch Kilos rauf :-D
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Verfasst von
marry
am 09.03.2011
10:32 Uhr
Also zur Abwechslung und an Schlechtwetter Tagen kann man WiiFit schon brauchen, aber wenn draußen die Sonne scheint, dann will ich auch rauß gehen! Außerem besetzt mein Kind immer die Wii :(, da komm ich kaum zum Zug. Hab ihm jetzt ein Radl gekauft, damit wir mehr nach draußen kommen. Die Wii ist ein nettes Spielzeug, aber dauerhaft möchte ich nicht immer vorm Fernseher hocken müssen wenn man auch in die echte Natur kann.
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Verfasst von
Nils
am 14.03.2011
11:24 Uhr
Ich weiß nicht - ich finde, Wii ist noch so ein bisschen zu verspielt. Ich hab mir da was geholt, was so ähnlich ist, aber ganz gezielt auf Körper und Ausdauer eingeht. Es heißt Cybercycling.
Das ist quasi so ähnlich - Training und Motivation, Anweisungen via Bildschirm - und man radelt, cybercycled, halt dazu. :) Das gibt mir ein gutes Gefühl. Naja, aber ob solche Dinge wirken, muss jeder für sich selber rausfinden, glaube ich. :)
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Verfasst von
Sarah27
am 27.04.2011
17:53 Uhr
Also ich find Wii auch super, aber nicht für ernsthaften Sport zum Abnehmen irgendwie, eher so zum Spaß, wenn man das mal mit Freunden machen will.

Haha, Nils, dein Cybercyling hört sich aber auch etwas mysteriös an! Muss man da so Fahrradübungen auf dem Boden machen?
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Verfasst von
Nils
am 24.06.2011
17:30 Uhr
Ja, ne, so ähnlich. Du sitzt auf Deinem Ergomether - und per Internet bekommst Du Anweisungen von einem Trainer. Ist eigentlich ganz geil - da purzeln jedenfalls die Kalorien. Hier kannste ma guckn:

http://www.youtube.com/watch?v=vU98U_PxyHI

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Verfasst von
allesagenkonrad
am 12.07.2011
22:46 Uhr
das klingt ja teilweise recht gut. auf´s fitnessstudio habe ich nämlich keine lust, da schäme ich mich. sowas für zu hause wäre echt eine idee. werde mich da bestimmt mal weiter drüber informieren.
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Verfasst von
fuzzz
am 02.08.2011
14:55 Uhr
Ich denk nicht dass man mit dem Wii Fit Balance Board abgenommen kann. Es verstärkt sicher die Muscle, und hilft den Körper weich zu machen. Aber abnehmen geht glaub ich nicht
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