Also ich bin ein Fan von Nordic Walking. Habe vor ca. 3Monaten damit angefangen.

Und ich find´s super und es hilft mir auch beim Abnehmen.

Früher bin ich auch gejoggt, aber da hatte ich nie wirklich lust dazu.

Ausserdem wechsel ich ab. Ich schwimm nämlich auch gern.

Und ich bin begeisterte Thermengängerin. Wenn ma an ganzen Tag im Wasser relaxt, denkt ma net ans essen :-)

Is zwar kein Sport, aber gut für den Körper und für die Seele.

ich jogge ja sehr gern und ich finde ich kann dabei auch prima ausspannen.allerdings wechsel ich auch mal die sportart, fahre mal rad oder bin im studio.wie es mir gerade ist. da ich meinen sport immer allein machen muss kommt es auch auf die tagesform an.

Naja, ich will nicht übertreiben aber: Thermounterwäsche, eine gute Fleece (Lauf-) Mütze und ein iPod haben mein Läuferleben über den Winter gerettet.-Die richtige Kleidung macht da auf jeden Fall was her. Wenn es regnet hab ich mir dann immer zugeredet: nass wirst Du sowieso beim Joggen, beim Schwitzen und Duschen danach, also los gehts. Man friert auch nicht bei regen wenn man joggt. Nur die ersten 1-2 Minuten sind frisch, dann gehts. So muss es auch sein, sonst hat man sich zu warm angezogen und schwitzt sich dann tod.

Grüße

Wo hast Du denn das her? Die Schürzen sind Hautüberschuss der sich beim schnellen Abnehmen von viel Gewicht bilden...das hat doch nichts mit der Sportart zu tun, oder?

Grüße

 Ich mag gerne mal wechseln. Wenn ich nur laufen würde, hätte ich das Gefühl der Überforderung, glaub ich. Und so kann ich mich immer noch ein wenig motivieren. Denn wenn es draussen kalt und eisig ist mag ich nicht laufen. Dann geh ich schwimmen. Und im Sommer super gerne Rad fahren. So bleibe ich immer mit Lust und nie mit Frust dabei. Und ich kann auch nicht sooooo viel, immer nur so viel wie geht. Ach ja, und wenn gar nichts geht, dann geht immer Yoga ;-)

LG Gondriel

 Ich muss ja gestehen, dass ich auf dem platten Land wohne und hier mit solchen Kursen nicht viel los ist. Somit bleibt für mich die Alternative der DVD und mein Freund korrigiert meine Haltung ( nicht immer ;-) ). 

Ich habe DVDs von Ralf Bauer und Ursula Karven und ich glaube die orientieren sich am Hatha-Yoga. 

Beweglichkeit ist ja nicht nur das alleinige Ziel. Die Zusammenführung zwischen Körper und Geist ist eine sehr schöne Erfahrung. Ich persönlich hab so auch die Möglichkeit mich mit meinen Körper anzufreunden und ihn zu spüren ( was für Menschen, die ihren Körper noch nicht so gerne mögen, eine wundervolle Erfahrung ist.... )