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Bulgar salad on round plate, symbol for intermittent  fasting

Intervallfasten

Es ist im Moment in aller Munde und soll die Revolution aller Diäten sein: Intervallfasten. Das Prinzip ist denkbar einfach, die Ernährung muss nicht umgestellt werden, du musst auf nichts verzichten, nur die Essenszeiten werden angepasst. Wir sagen dir, wieso man mit der Methode abnimmt, stellen …
kokosnuss

Abnehmen mit Kokosöl

Sie gehört zu einem der beliebtesten Superfoods. Kein Wunder, denn der Kokosnuss werden eine Reihe von positiven Eigenschaften zugesprochen, sie verleiht allem ein tropisches Aroma und kommt in verschiedensten Formen daher. Besonders das Öl der Nuss ist sehr beliebt, denn es soll …
Copyright_amapur

Amapur Diät Erfahrungen und Test.

amapur kombiniert verschiedene Formula-Diät Konzepte, die das Abnehmen und die Ernährungsumstellung leicht machen sollen. Das Prinzip der amapur Diät: Stündlich werden kleine, kalorienarme Mahlzeiten eingenommen. Hunger kommt während der amapur Diät nur selten auf. Die Minimahlzeiten werden für den Diätzeitraum direkt mitgeliefert und …
Esstisch mit Kuchen und Deserts

Kalorienexplosion – Harte Fakten nach den Feiertagen

Bevor am Silvesterabend die Raketen gen Himmel steigen, erfolgt im Monat Dezember ein Feuerwerk der Leckereien – Festtagsessen, bunte Teller, Weihnachtsmarkt. Eine Explosion der Kalorien! Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was Sie in der Adventszeit bis hin zum Neujahr für zusätzliche …