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Ein Fischfilet mit Salat und Soße

Die 10 besten Tipps zum Abnehmen

Wir fassen heute die 10 besten Tipps zum Abnehmen zusammen: Sie sind einfach und für jeden umsetzbar, der gesunden abnehmen möchte. Ein Tipp gleich vorweg: Setzt nicht alle Abnehm-Tipps und Schritte auf einmal um, denn sonst wird es zu viel auf einmal …
Frauen im Fitnessstudio

Fit statt dünn: Sport macht Sie schön

Hartes Training, Abnehmen und jede Menge Disziplin: Die meisten Menschen verbinden diese Begriffe mit Sport. Doch die Bewegung sorgt nicht nur für mehr Energie, sie macht auch fitund schön. Wichtig ist, dass jeder die Sportart findet, die ihm Spaß macht. Sportarten gibt …
Protein Shake mit Erdbeeren und Bananen

Proteine das Werkzeug für Sportler und Fitnessbewusste

Proteine sind für den Muskelaufbau und das Ausdauertraining die optimale Nahrungsergänzung im Sport. Während die Inhaltsstoffe über die normale Ernährung lange brauchen, bis sie verdaut werden, können Aminosäuren aus verschiedenen Protein-Shakes für Sportler schnell verarbeitet werden und so effizient im Körper wirken. …
Proteinreiches und kohlehydratarmes Gericht aus Salat, Eiern und Lachsfilet.

Diät Produkte von Body Attack

Diäten bei denen auf Kohlenhydrate verzichtet wird, liegen momentan total im Trend. Doch was ist eigentlich dran, am Traum vom schnellen Abnehmen ohne auf Fleisch und Fett verzichten zu müssen? Abnehmen ohne Kohlenhydrate Low Carp = No Go? Low Carp Diäten versprechen …