Gesund braun werden

Jährlich erkranken 140.000 Menschen in Deutschland an Hautkrebs. Das Gefährliche an Hautkrebs ist, dass er sich lange Zeit unauffällig entwickelt. Dabei ist fast jede Art von Hautkrebs heilbar. Bräunen und lange Sonnenbäder im Urlaub sind ohne den richtigen Sonnenschutz nicht gesund.

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Voraussetzung ist, dass man ihn rechtzeitig dingfest macht. So lange er sich in den oberen dünnen Hautschichten bewegt, richtet er keinen größeren Schaden an. Ab einem bestimmten Stadium allerdings dringt er tiefere Hautschichten vor und ist in der Lage Metastasen zu bilden.

 

Gesunde Haut und Bräune im Sommer

Was viele nicht wissen: Unsere Haut hat ein Gedächtnis, das unser eigenes in den Schatten stellt. Bei dem Ausbrechen von Hautkrebs leider mit einer negativen Färbung. Denn oft liegt der Auslöser für den Hautkrebs Jahrzehnte zurück. Ein Sonnenbrand im Kindesalter kann dann zum Verhängnis werden. Wichtig ist es, Voraussetzungen zu schaffen, um gesund braun zu werden.

Vor allem sollte man auf seine Kinder achtgeben. Denn die sind nicht in der Lage, die Gefahr richtig einzuschätzen. Unter einem Jahr sollten Kinder überhaupt nicht direktem Sonnenlicht ausgesetzt werden. In den nächsten Jahren eines Kindes sollten Mütze, Sonnenmilch und angemessene Kleidung zur Grundausrüstung gehören, wenn es zum Sonnenbaden kommt.

Auch Erwachsene sollten ein paar Regeln befolgen, um gesund braun werden zu können. Mittagssonne sollte tabu sein, denn sie ist oft besonders aggressiv und enthält ein Maximum an schädlicher UV-Strahlung. Ansonsten gehört auch für Erwachsene die Sonnencreme zum Pflichtprogramm. Wichtig dabei ist es, sich rechtzeitig einzucremen. Denn die Sonnenmilch benötigt einige Zeit um einzuziehen und einen wirksamen Schutzfilm zu bilden.

Obwohl es viele Anbieter gibt, die wasserfeste Sonnenmilch verkaufen, sollte man immer auf Nummer sicher gehen und sich nach dem Baden auf ein Neues eincremen. Zum Glück hat der Braun-Sein-Wahn schon wieder etwas abgenommen. Nur sehr selten begegnet man noch einem gegrillten Sonnenstudio-Hähnchen auf der Straße. In den 80er und 90er Jahren war das anders - braun sein galt als schick und war das ultimative absolute Schönheitsideal.

Sonnenstudios erlebten einen regelrechten Boom und im Urlaub wurde jede Sekunde genutzt, um noch brauner zu werden. Schließlich war die braune Hautfarbe ja auch ein Indiz für die Güte des Urlaubs. Je brauner man war, um so teuer der Urlaub – so war zumindest die damalige Messlatte.

Fakt ist ja auch, dass es unterschiedliche Hauttypen gibt. So bekommt der Eine beim ersten Sonnenstrahl gleich einen ordentlichen Sonnenbrand und ein Anderer wird schon braun, wenn er das Wort Sonne nur in den Mund nimmt. Wettkämpfe um eine braune Fassade sind daher von vornherein aussichtslos.