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Lebensmittel-Wissen bei abnehmen.net

Kalorientabelle zum Abnehmen

Möchte man abnehmen, kommt man um das Kalorien zählen nur schwer herum. Kalorientabellen können dabei helfen, das eigene Essverhalten hinsichtlich Nährwert und Kaloriengehalt zu prüfen. Möchte man abnehmen, kommt man um das Kalorien zählen nur schwer herum. Kalorientabellen können dabei helfen, das eigene …

Vitaminflaute im Winter?

Tomaten schmecken wie Wasser, Gurkenpreise erreichen Höchststände. Der Winter macht es uns nicht gerade einfach, gesund zu essen. Viele beliebte Gemüsesorten fehlen in den Regalen. Da wird es Zeit, dass Du Dir vitaminreiche Alternativen suchst. Im Winter gibt es eine Fülle an …

Holunder gesund und lecker genießen

Von Mai bis Juli ist Holunderzeit. Ökotrophologin Michaela Baur verrät, was man beim Verzehr von Holunder beachten muss und welche Vorteile er mir sich bringt.  Der Schwarze Holunder, auch bekannt als Holderbusch oder Holler, in Norddeutschland oft auch als Flieder (hat nichts …