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Lebensmittel-Wissen bei abnehmen.net

Artige Avocado

Avocados sind exotisch und machen einen schnöden Salat gleich viel aufregender. Das sie jedem Menge Fett mitbringt, macht sie für viele Diätbücher und Experten zum „Diät -No Go“.  Dabei hat die Avocado Beachtung und Respekt verdient, denn hinter ihrer harten Schale verbirgt …

Ballaststoffreiche Kaffeepause

Ballaststoffe sind gut für den menschlichen Körper. Sie machen satt und haben dabei keine Kalorien. Es sind unverdauliche Kohlenhydrate, zum Beispiel Pflanzenfasern oder Zellstoffe die von unserem Darm nicht verdaut werden können und ihn somit „belasten“. Positiv dabei ist, dass dadurch die …