Abnehmen leicht gemacht – der erste Schritt beginnt bei mir
Abnehmen leicht gemacht, so überstrahlen viele Überschriften Beiträge, die sich mit der Thematik Abnehmen näher beschäftigen. Kann Abnehmen leicht sein? Leicht ist ein relativer und vor allem subjektiv gefärbter Begriff.... [mehr]

Weltkindertag: Abnehmen leicht gemacht
Der 20.September steht ganz im Zeichen der Kinder. Heute ist Weltkindertag, diesmal unter dem Motto „Kinder haben was zu sagen“. Das gilt auch in Sachen Ernährung: Wer schon als Kind lernt was gesunde Ernährung bedeutet legt die Weichen für eine schlanke Zukunft.... [mehr]

Leichter abnehmen
Leicht abnehmen ist leichter gesagt als getan. Was bedeutet eigentlich leicht abnehmen? Denn das Wort leicht interpretiert jeder anders. Die einen assoziieren mit leicht, keinerlei Aufwand – die wohl radikalste Form beim Abnehmen. ... [mehr]

Shake leicht selbst gemacht
Ein Shake zum Trinken während einer Diät, lässt sich blitzschnell selber machen. Ein Grundrezept kann immer wieder neu variiert werden. So ernährt man sich mit Shakes kalorienbewusst und abwechslungsreich. ... [mehr]

Abnehmen leicht gemacht
Der Sommerurlaub steht vor der Tür und bei dem einen oder anderen sollen nun schnell noch ein paar Kilos runter. Einseitige Diäten oder Crash-Diäten schaden dem Stoffwechsel, darum: Finger weg davon. Mit unseren Tipps wird euch das gesunde Abnehmen leicht gemacht! ... [mehr]

Radfahren: Abnehmen leicht gemacht
Radfahren macht Spaß, ist gut für Die Gesundheit und hilft beim Abnehmen. Die beliebte Sportart sorgt schon seit Jahrzenten für eine schlanke Figur und verbesserte Ausdauer.... [mehr]

 

Mehr Kalorien verbrennen?
Sportler brauchen mehr Kalorien und nehmen so ab. Nicht nur beim Sport selbst, sondern auch beim Fernsehen, Faulenzen und Schlafen. ... [mehr]

Schlank ins neue Jahr
Im neuen Jahr endlich abzunehmen ist, neben dem Rauchstopp, einer der häufigsten Vorsätze fürs neue Jahr. Das Jahresende steht nun kurz bevor und wir möchten euch ein paar Möglichkeiten aufzeigen, mit denen ihr aus eurer normalen Routine auszubrechen und endlich abnehmen könnt. ... [mehr]

Was essen wir 2009?
Bio-Produkte, mehr Lebensmittel mit Zusatznutzen (functional food) und auf jedem TV-Sender Kochshows und Promi-Dinner: 2008 war geprägt von einer Rückbesinnung auf Lebensmittel-Qualität und verstärktes Kochen am heimischen Herd. ... [mehr]

Warum sind Kalorien zum Abnehmen wichtig?
Kalorien sind ein Maß für die Energiemenge die Lebensmittel und Getränke unserem Körper liefern. Egal ob getrunken oder gegessen: Nehmen wir zu viele Kalorien zu uns, nehmen wir zu. Zum Abnehmen müssen wir weniger essen als wir benötigen. Doch was bedeutet das im Detail?  ... [mehr]

Diätrezepte: Schneller als der Pizzadienst
Wer kennt es nicht: Man will gesund essen, vielleicht sogar Abnehmen aber manchmal muss es eben schnell und einfach gehen mit dem Essen. ... [mehr]

Body Deluxe Thermoaktiv
Mal wieder heißt es: Abnehmen leicht gemacht und das ohne Hunger, ohne Diät und ohne Stress. Unter dem Namen Body Deluxe werden, von der Firma AP International A Middle East Health & Beauty Company, Schlankheitskapseln zum Abnehmen angeboten.... [mehr]

 

BodyMed Diät
Das BodyMed Ernährungsprogramm ist ein betreutes Programm zum Abnehmen von Spezialisten (Ärzte, Ernährungsexperten). Das zugrunde liegende Diätprinzip ist das Drei-Mahlzeiten Prinzip, mit dem der Körper durch einen niedrigen Insulinspiegel Fett abbauen soll.... [mehr]

Fit mit Karsten Schellenberg
Er ist der Personal Trainer von Franka Potente, coacht Detlef D! Soost und und Rea Garvey von der Band „Reamon“ auf Tourneen. Wir befragten Karsten Schellenberg zu Trainingstipps und Ratschlägen fürs Abnehmen. ... [mehr]

Sattmacher Suppe
Suppen sind eigentlich eine gesunde, kalorienarme, sehr gut sättigende und leicht verdauliche Mahlzeit. Aber nicht immer. Um einige Suppen solltet Ihr einen Bogen machen, wenn Ihr abnehmen oder auf Eure schlanke Figur achten möchtet. ... [mehr]

Rezept Basilikumnudeln mit Rauke
Das italienische Flair im Essen liefern Zutaten wie Basilikum, Pasta und Rucola, auch Rauke genannt. Unser Rezept für selbstgemachte Nudeln bringt den frischen Geschmack aus Italien auf den Tisch. ... [mehr]

Abnehmen mit Schönheitsoperation?
Viele Krankheiten haben ihren Ursprung im Übergewicht. Können Schönheitsoperationen wie der Magenballon eine Hilfe beim langfristigen Abnehmen und gesund bleiben sein? ... [mehr]

Wo finde ich einen Personal Trainer?
Torsten Fleischer ist passionierter PREMIUM Personal Trainer und trainiert seine Kunden nicht nur in sportlicher Hinsicht, sondern möchte ihnen langfristig zu einem gesunden und vitalen Lebensstil verhelfen. Wir fragten ihn, was einen guten Personal Trainer ausmacht und was seine besten Trainings- und Abnehm-Tipps sind. ... [mehr]

 

Mobilis Diät
Mobilis ist ein Diätprogramm, dass Bewegung in den Mittelpunkt stellt. Das Motto von Mobilis lautet: „Mehr bewegen. Gesünder essen“. Der Name ist Programm: Mobilis steht lateinisch für "beweglich", die Abkürzung M.O.B.I.L.I.S.... [mehr]

 

Abnehmen im Herbst: Garten-Workout
Der Herbst ist kein guter Zeitpunkt zum Abnehmen? Tausch das Sofa gegen den Kalorienburner Gartenarbeit und trainier Dich fit. ... [mehr]

 

LIDL Diät
Die Lidl Diät ist ein Programm zum Abnehmen des Discount Supermarkts Lidl. Damit eifert Lidl dem Discounter Aldi nach, der ebenfalls eine Diät unter dem Namen Aldidente Diät heraus gebracht hat. Das Lidl Diät Konzept basiert auf den Erkenntnissen und Empfehlungen des "RICHTIG ESSEN Instituts".... [mehr]

Schnell Abnehmen mit Trampolin
In immer mehr Gärten und Hinterhöfen sieht man Kinder und Erwachsene in die Luft springen. Das Trampolin erlebt eine Renaissance und ist ein immer beliebteres Sportgerät. Hilft es auch dabei, in Sachen Diät auf die Sprünge zu kommen? ... [mehr]