Ernährungsplan zum Abnehmen
Es ist nicht einfach, ein Gefühl für eine richtige gesunde Ernährung zum Abnehmen zu finden. Ein Ernährungsplan kann den ersten Schritt in eine Ernährungsumstellung erleichtern. ... [mehr]

 

Ernährungsplan für den Sommer
Ein Plan klingt immer nach Zwang und Pflicht – genau aus diesem Grund scheuen sich viele vor einem Plan. Dabei ist ein Plan für viele Ziele im Leben unerlässlich. Je komplexer das Ziel und der Weg dorthin sich gestaltet, um so sinnvoller ist es, einen Plan zu erarbeiten.... [mehr]

Diätrezepte bereichern den Ernährungsplan
Wenn man bedenkt, dass wahrscheinlich 100 Diätrezepte auf eine Diät fallen, dann kann man sich ungefähr vorstellen, wie viele Diätrezepte es insgesamt gibt. ... [mehr]

Ernährungsplan mit iJoule Rezepten
Der neue iJoule Online Coach hilft dir beim gesunden Abnehmen. Dabei setzt iJoule auf eine gesunde kalorienreduzierte Ernährung, die dem Körper und den Geschmacksnerven möglichst viel Abwechslung bieten möchte. Wie sieht die Ernährung an einem Tag bei iJoule Ernährungsprogramm aus?... [mehr]

 

Diät-Tipps zum besseren Durchhalten
Diäten durchzuhalten ist schwer. Einige Diäten verlangen mehr Disziplin als andere, aber eines haben sie gemeinsam: Der Ernährungsplan wird auf den Kopf gestellt. Wer nicht ausreichend Unterstützung erhält, muss sich selbst motivieren.... [mehr]

Brigitte Diät: Lebensmittel als Energieträger
Die Brigitte-Diät gibt es seit 1969. Damals bestand sie aus Gerichten, die kalorienarm sowie ausgewogen waren und daneben noch schmeckten. Bis heute besticht die Brigitte-Diät durch ihre Handhabung und Flexibilität. ... [mehr]

 

LIDL Diät
Die Lidl Diät ist ein Programm zum Abnehmen des Discount Supermarkts Lidl. Damit eifert Lidl dem Discounter Aldi nach, der ebenfalls eine Diät unter dem Namen Aldidente Diät heraus gebracht hat. Das Lidl Diät Konzept basiert auf den Erkenntnissen und Empfehlungen des "RICHTIG ESSEN Instituts".... [mehr]

 

Farben Diät
Die Farben Diät ist weniger eine Diät zur Gewichtsreduzierung, als vielmehr eine Ernährung zur Vorbeugung vor Krankheiten wie Krebs. Zucker und Fette sind reduziert. Dafür wird das Essen von gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, mageren Eiweißprodukten und Vollkornprodukten empfohlen.... [mehr]

Erfolgreich abnehmen bedeutet für jeden etwas anderes
Erfolgreich abnehmen, was bedeutet das eigentlich? Die meisten Menschen setzen sich am Anfang einer Diät Ziele, die in der Regel auf ein bestimmtes Gewicht abzielen. ... [mehr]

Einfach abnehmen, ist schwer
Was ist schon einfach im Leben – dauerhaft abzunehmen gehört mit Sicherheit nicht zu den einfachen Dingen. Heißhungerattacken, Stimmungsschwankungen und Geschmackswirrungen – Diäten können grausam sein. ... [mehr]

Mayo Diät (das Original)
In vielen Diätvergleichen wird die Mayo-Diät als Eier-Diät beschrieben, die angeblich von der renommierten amerikanischen Mayo-Klinik entwickelt wurde. Bei dieser Diät sollen bis zu sechs hart gekochte Eier pro Tag verzehrt werden. Vielleicht hatte da jemand eine Assoziation zwischen Mayonnaise und Eiern im Kopf?... [mehr]

Sears Diät / Zone Diät
Die Sears Diät ist ein klinisch entwickeltes Lifestyle-Konzept zum Abnehmen, dem Alterungsprozess sowie den Risiken chronischer Erkrankungen vorzubeugen und die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.... [mehr]

 

Abnehmen mit ijoule
Tägliche Mahlzeiten mit Geschmack und Appetit: Heißhungerattacken können Stress verursachen und das normale Essverhalten stören.... [mehr]

 

Nutriscreen Ernährungstagebuch
Das Nutriscreen Ernährungstagebuch ist ein Offline-Programm. Man kann die Ernährung und Kalorien also nicht online, wie bei eBalance oder xx-well.com Diät, zählen, sondern lädt sich das Nutriscreen Programm auf den heimischen PC. Die Download Version kostet 14,90 € und die CD 19,90 €.... [mehr]

Ananas zum Abnehmen
Der Ananas werde viele positive Eigenschaften bescheinigt. Besonders unserer Gesundheit soll sie in einem nicht unerheblichen Maße förderlich sein. Aber auch beim Abnehmen hat sich die Ananas bewährt. ... [mehr]

Metabolic Balance Diät
Beim Abnehmen mit der Metabolic-Balance Diät soll der Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommen und so zum Gewichtsverlust führen.... [mehr]

Kampf gegen das Essen
Sie sind der Feind einer jeden Diät: Schokolade, Chips und andere Kalorienbomben. Dabei muss man beim Abnehmen nicht gegen das Essen oder den Appetit kämpfen, sondern sich gezielt darauf vorbereiten. ... [mehr]

3 Stunden Diät
Alle drei Stunden was essen und dabei abnehmen. Klingt einfach, ist es auch. Die 3-Stunden-Diät nach Jorge Cruise setzt auf das zeitliche Planen der Mahlzeiten, um die Fettverbrennung anzukurbeln.... [mehr]

 

Quevita body.Coach Diät
Quevita ist ein Schweizer Portal zu den Themen: Abnehmen, gesunde Ernährung, Bewegung, etc. Mit dem body.Coach bietet Quevita nun auch einen online Diätcoach zum Abnehmen und Gewicht halten an. Man kann es vom heimischen PC oder vom Mobiltelefon aus nutzen (iPhone).... [mehr]

Diätrezept zum Abnehmen mit Pastinaken
Während einer Diät sollten häufig kalorienarme Rezepte mit sättigendem Gemüse auf dem Ernährungsplan stehen. Nicht nur, dass sie satt machen, sie versorgen den Körper auch mit wichtigen Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. ... [mehr]

 

Erfolgreich Abnehmen Gewicht halten
Das Buch „Erfolgreich Abnehmen, Gewicht halten!“ von Nina Sinnhuber ist ein Buch, dass keine konkrete Diät oder Methode zum Abnehmen liefert.... [mehr]

Welche Diät ist die Richtige für mich?
Viele möchten bis zum Sommer abnehmen. Die meisten starten mit einer Diät, wobei diese nur sinnvoll ist, wenn man sie auch durchhält. Wie man die richtige Diät für sich findet, erfahrt ihr hier. ... [mehr]

 

Impuls-Diät
Der Grundgedanke der Impuls-Diät ist, dass sich Lebensmittel auf das vegetative Nervensystem auswirken. Während der Impuls-Diät wird das natürliche Gleichgewicht des Körpers wieder hergestellt indem man auf seinen Appetit hört. Typregerechte Ernährung ist die Folge.... [mehr]

 

Pritikin-Diät
Abnehmen mit der Pritikin-Diät heißt, auf eine größtenteils vegetarische Ernährung umzusteigen. Es gibt wenig Eiweiß und Fett, dafür Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Im Vordergrund der Ernährung stehen Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Obst, Gemüse und fettfreie Milchprodukte.... [mehr]

 

iJoule Diätcoach
iJoule ist ein digitaler Ernährungscoach, der gesundes Abnehmen durch Verhaltensänderungen unterstützt. Im Vordergrund steht die richtigen Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen.... [mehr]

David Kirsch: New York Diät
Abnehmen wie Heidi Klum oder Sarah Connor? David Kirsch eröffnete Anfang der 90er sein eigenes Fitness-Center, den "Madison Square Club", in New York.... [mehr]

 

e-Balance Diät
Der e-Balance Diätcoach ist eine Online-Diät, die vom PC zu Hause über das Internet durchgeführt wird. Das Diät- und Ernährungsprogramm ist kostenpflichtig, über 3-, 6- oder 12- Monatsabonnements. Je nach Ziel stehen zwei unterschiedliche Diätprogramme zur Auswahl.... [mehr]

 

Figurella Studios
Figurella ist ein von Schweizer Ärzten und Psychologen entwickeltes und patentiertes System zum Abnehmen. Das Diätprogramm setzt auf eine Kombination aus Sauerstoffbehandlung, Ernährung, Bewegung (gelenkschonendes Training im Liegen), und psychologischer Betreuung.... [mehr]

Ananas Diät
Abnehmen mit der Ananas-Diät basiert auf der Annahme, dass die in der Ananas und anderen tropischen Früchten (wie Papaya und Kiwi) enthaltenen Enzyme die Fettverbrennung anregen sollen.... [mehr]

 

Dr. Cohans Diät
Die Dr. Cohens Diät ist ein Abnehmprogramm aus Australien. Dort hat Dr. Cohan eine Diätklinik, die „Dr. Cohans Lifestyle Clinic Australia“. Sein Diätprogramm basiert auf individuell erstellten Ernährungsplänen, die sich an dem individuellen Blutbild des Patienten orientieren.... [mehr]

 

„Falsche“ Mayo (Eier) Diät
Der erste Diätplan zur „falschen“ oder „inoffiziellen“ Mayo Diät tauchte in den 50er Jahren auf. Die Verbreitung der so genannten Mayo-Diät erfolgte vorwiegend über Mund-zu-Mund-Propaganda. Übers Weitersagen in Büros und im Bekanntenkreis, in den 60er Jahren per Fax.... [mehr]

Abnehmen mit Schüssler Salzen
Wie stark beeinflussen Mineralstoffe und Salze das Abnehmen? Ist der Basenhaushalt für viele eine Ursache des Übergewichts? Das Konzept der Schüßler Salze ist sehr alt: Ende des 19. Jahrhunderts wurde die Kur mit den Mineralstoffen erfunden. Offensichtlich hat sich die Stoffwechselkur bei vielen bewährt. ... [mehr]

 

Cape June Diät
Cape June ist eine Formuladiät mit Diätprodukten, die ein schnelles Abnehmen ermöglichen soll. Begleitend zur Diät, die in 3 Module eingeteilt ist, gibt es ein Lern- und Motivationsprogramm. Damit soll dem Jojo-Effekt vorgebeugt werden, der häufig nach stark kalorienreduzierten Diäten auftritt.... [mehr]

 

Humplik Kur
Die Humplik Kur wurde von dem Wiener Arzt Hein Humplik entwickelte, ist eine Low Carb Ernährung und teilt Lebensmittel und Getränke in rationelle und unrationelle Nahrungsmittel ein.... [mehr]

Metabolic Balance für die Bikinifigur
Mit dem Diätprogramm Metabolic Balance konnten schon viele abnehmen. Ärzte, Ernährungsberater und viele Kliniken schwören auf Metabolic Balance für eine schlanke Figur.... [mehr]

 

Abnehmen mit ImuPro300
Nahrungsmittelunverträglichkeiten belasten das Immunsystem und schränken bei Betroffenen Gesundheit und Wohlbefinden ein. Der ImuPro300 Test prüft anhand eines Bluttests die Verträglichkeit einzelner Lebensmittel und gibt Empfehlungen für deren Verzehr.... [mehr]

Jetzt Gutschein für Diätcoach gewinnen!
Ihr habt jetzt die tolle Chance den Diätcoach von abnehmen.net zu testen! ... [mehr]

Abnehmen mit Schüßler-Salzen
Salz streuen und abnehmen? Ganz so einfach ist diese Diät nicht. Das Abnehmen mit Schüßler-Salzen geht auf dem Oldenburger Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler zurück, der zwölf heilende Mineralsalze entwickelte, um damit das gestörte Zellgleichgewicht wieder herzustellen.... [mehr]

 

Typendiät
Die Typendiät ist ein Online-Programm zum Abnehmen, welches nach drei Ess- und Kochtypen unterscheidet. Die Diätpläne und Tipps werden an die Bedürfnisse dieser 3 Typen angepasst.... [mehr]

 

Basenfasten für Eilige
Basenfasten nach der Wacker-Methode soll den Körper, gegenüber dem traditionellen Heilfasten, weniger belasten. Es wird nicht auf feste Ernährung verzichtet, die Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.... [mehr]

Kuchen trotz Diät
Die Worte Kuchen und Diät scheinen auf den ersten Blick genauso viel gemeinsam zu haben wie Tag und Nacht oder schwarz und weiß. Allerdings nur auf den ersten Blick. ... [mehr]

 

Billy Blanks
Billy Blanks produziert Fitness-DVD’s zum Abnehmen und für den Muskelaufbau. Berühmt wurde Billy Blanks durch die erstmalige Kombination der Kampfsportart Taekwondo mit Cardio-Aerobic- Elementen, „Tae-Bo“ genannt.... [mehr]

5 kilo abnehmen für die Gesundheit
5 Kilo abnehmen – das ist gar nicht so schwer, wie man so oft glaubt. 5 Kilo durch Abnehmen zu verlieren, stellt für viele Menschen ein Traumziel da. Man sollte nicht glauben, dass eine solche Gewichtsreduzierung immer einhergehen muss mit einer kolossalen Hungerkur. ... [mehr]

Online Diäten: Abnehmen zu Hause
Die Standard Diät beginnt bei den Meisten mit dem Kauf eines Diätbuchs oder eines Produkts. Doch das Internet wartet mit immer mehr Online-Diätprogrammen auf. Wir stellen die bekanntesten Onlinediäten kurz vor und sagen Dir, was Dich dort erwartet. ... [mehr]

 

Body Cure Diät
Durch individuelle Betreuung in den Body Cure Zentren, sollen Übergewichtige beim Abnehmen und Gewicht halten unterstützt werden. Dabei wird folgt auf die Abnehmphase von 4 bis 7 Wochen eine Langzeitbetreuung über 6 Monate.... [mehr]