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Ausdauertraining|istockphoto.com/PetrePlesea

Alternativtraining für mehr Abwechslung


Im Winter machen sich viele Outdoor-Sportler auf die Suche nach einer Alternative, um auch über den Winter fit zu bleiben. Regelmäßiges Crosstraining  soll, laut amerikanischen Wissenschaftlern, die perfekte Alternative darstellen.  Wissenschaftler der Universität Chicago haben sich auf die Suche nach dem idealen Alternativtraining für Läufer gemacht. Hier ... [mehr]

Alle Artikel zum Thema Ausdauertraining

Alternativtraining für mehr Abwechslung

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Im Winter machen sich viele Outdoor-Sportler auf die Suche nach einer Alternative, um auch über den Winter fit zu bleiben. Regelmäß ... [mehr]

Abnehmen mit Wintersport

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Wenn dieser Winter noch zu irgendetwas gut ist, dann zum Skifahren und Snowboarden. Dabei kann man sogar abnehmen. Natürlich nur, wenn man ... [mehr]

Wandern: Kalorien verbrennen im Herbst

Wandern: Kalorien verbrennen im Herbst

Bevor die letzten bunten Blätter von den Bäumen gefallen sind, sollte man noch einmal raus in die Mischwälder, in die Berge oder ... [mehr]

Abnehmen im Schwimmbad

Abnehmen im Schwimmbad

Schwimmen ist der ideale Sport zum Abnehmen. Egal ob Du hohes Übergewicht oder nur ein paar Kilo zu viel hast. Schwimmen trainiert alle ... [mehr]

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Rudergerät: Rundum-Programm für den Körper

Rudern ist ein sehr beliebter Sport – in erster Linie, weil dieser Sport so eng mit der Natur beziehungsweise dem Wasser verbunden ist. ... [mehr]

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Fettabbau durch Ausdauertraining

Der Fettabbau in unserem Körper ist eine Wissenschaft für sich. Anders als beim Muskeltraining, wo wir Muskeln gezielt aufbauen könn ... [mehr]

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Schneller schlank mit Intervalltraining

Viele Hobbysportler versuchen, in ihrer knapp bemessenen Freizeit so effektiv wie möglich zu trainieren. In dieser Hinsicht sind Intervalleinh ... [mehr]

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Sport bei hohen Temperaturen

Bei aller Freude über Sonnenschein und hohe Temperaturen stellt der Sommer vor allem Sportler vor gewisse Schwierigkeiten. Wie und warum ... [mehr]

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Weltmeisterschaft in Südafrika

Alle vier Jahre wieder – auch 2010 wird uns die Weltmeisterschaft in Südafrika in den ultimativen Bann ziehen. Ein ganze Nation wird ... [mehr]

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Sportartentest: Fußballgolf

Fußballgolf vereint – wie der Name schon sagt – die Sportarten Fußball und Golf. Hier hat nur der eine Chance, der taktisch ... [mehr]

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Herzfrequenz und Kalorienverbrauch

Grundsätzlich kann man sagen, dass der Kalorienverbrauch von der Herzfrequenz abhängt. Je schneller das Herz schlägt, um so höh ... [mehr]

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Kalorien verbrennen beim Seilspringen

Wir verbrennen auch Kalorien, wenn wir nichts tun. Klingt komisch, ist aber so! Denn selbst beim Schlafen verbrennen wir Kalorien. Alle Funktionen ... [mehr]

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Warum unser Körper manchmal Hilfe braucht... [mehr]
amapur-cracker-tomate amapur Cracker Tomate
Pizzafreunde müssen nun nicht mehr verzichten. amapur hat einen neuen Cracker auf den Markt gebracht. Der Cracker Tomate schmeckt lecker... [mehr]
hoersport hörsport – der Audiofitnesstrainer
hörsport ist das Audiofitnessprogramm für zuhause und unterwegs. Mit den individuellen Trainingsplänen lässt sich Sport problem... [mehr]
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Einfach, schnell und gesund abnehmen und den Stoffwechsel regulieren mit der Qualitäts-Diät aus der Schweiz. Erfolgreich getestet von... [mehr]
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