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Wahr oder Falsch? Fitness Tipps im Test
Es kursieren die verrücktesten Weisheiten über Fitness, Ernährung und Sport. Manchmal ist es gar nicht so leicht herauszufinden, welchen Fitness Tipps man glauben kann. Damit Ihr auf der sicheren Seite seid, stellen wir Euch die bekanntesten Fitness Tipps vor und decken auf, welche stimmen und welche nicht! Nur Ausdauertraining verbrennt Fett Stimmt nicht! Über dieses Ger&uum ... [mehr]
Alle Artikel zum Thema Fitness Tipps
Wahr oder Falsch? Fitness Tipps im Test
Es kursieren die verrücktesten Weisheiten über Fitness, Ernährung und Sport. Manchmal ist es gar nicht so leicht herauszufinden, ... [mehr]
Stand-Up Paddeln: Workout in der Natur
Stand-Up Paddeln ist eine noch sehr junge Sportart, die für Naturliebhaber und Sportanfänger geeignet ist. Vor allem für Frauen ... [mehr]
Radtraining bei kalten Temperaturen
Sieger im Radsport werden im Winter gemacht. Dumm nur, dass es in unserer Breiten dann immer unangenehm kalt und früh dunkel wird. Was kann ... [mehr]
Schwangerschaft und Sport: Welche Sportarten sind geeignet?
Eine Schwangerschaft verläuft für jede Frau anders. Die Eine hat schon in den ersten Schwangerschaftswochen mit starker Übelkeit ... [mehr]
Was ist Tai Chi Fitness?
Tai Chi ist eine sanfte Fitness-Form, die Körper, Geist und Seele zur Harmonie führen soll. Thai Chi ist aber nicht nur ein Fitness-Progr ... [mehr]
Hatha Yoga
Yoga ist eine alte indische Lehre der Philosophie. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Es gibt verschiedene ... [mehr]
Abnehmen mit Step Aerobic
Mit Step Aerobic kann man abnehmen, keine Frage. Wer das nicht glaubt, sollte mal ein Fitnessstudio aufsuchen und einen Kurs in Step Aerobic ... [mehr]
Rückenschule
Eine Rückenschule ist ein gezieltes Bewegungsprogramm, um Rückenprobleme vorzubeugen oder bestehende Beschwerden zu minimieren. Dabei ... [mehr]
Anaerober Stoffwechsel
Wenn man sich heutzutage ins Abenteuer Sport stürzt, wird man mit Fremdwörtern und Fachbegriffen geradezu bombardiert. Oder wer hat ... [mehr]
Muskeln wachsen lassen
Papa, schau mal was ich für Muskeln habe – schon unsere Kleinen träumen von starken Muskeln. Muskeln sind seither ein Zeichen ... [mehr]
Training mit dem Gymnastikball
Besonders die Rückenschule oder die Wirbelsäulengymnastik haben den Gymnastikball zu ihrem ultimativen Trainingsgerät auserkoren. ... [mehr]
Sport DVDs: Training zu Hause
Sport-DVDs sind praktisch und gut. Einfacher und bequemer kann man Sportübungen nicht erlernen und nachahmen, als mit Hilfe von Sport-DVDs. ... [mehr]
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hörsport – der Audiofitnesstrainer hörsport ist das Audiofitnessprogramm für zuhause und unterwegs. Mit den individuellen Trainingsplänen lässt sich Sport problem... [mehr] | |
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