abnehmen.net

Bauch bei abnehmen.net

Hand fasst an den unbekleideten Bauch und kneift Fett zusammen

1-2-3 Anleitung gegen Hüftspeck

Wie bekomme ich nur meine Röllchen an der Hüfte, auch “Love Handels” genannt, endlich weg? Eine Frage die uns immer wieder erreicht. Hier sind sie: unsere drei Schritte und Sportübungen gegen Hüftspeck! Wie immer gibt es keine einfache, einzige Lösung, sondern eine …
Frau in weißer Kleidung misst ihren Bauchumfang mit einem blauen Maßband.

Zentimeter statt Kilos

Ein Kilo mehr oder weniger auf der Waage? Egal. Viel wichtiger als das Gewicht ist der Bauchumfang. Studien zeigen, dass es vor allem das Bauchfett in sich hat. Es ist besonders stoffwechselaktiv und produziert Fettsäuren, die den gesamten Fettstoffwechsel stören. Bauchfett kann …
Bauchweggürtel gegen den Bauchspeck

Bauchweggürtel gegen den Bauchspeck

Wie schön ist diese Vorstellung: Einen Bauweggürtel anschnallen, auf das Sofa legen und beim Fernsehen den Bauchspeck verschwinden lassen. Wer glaubt, dass das funktioniert, sollte weiter an Märchen glauben. Allerdings sollte man vorausschicken, dass es zwei Arten von einem Bauchweggürtel gibt – …
Bodyforming für die Figur

Bodyforming für die Figur

Bodyforming ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Problemzonen durch Training in Form zu bringen. Eigentlich ist Bodyforming noch vielmehr. Viele Sportarten lassen sich unter dem Begriff Bodyforming zusammenfassen. So gehören Aerobic und Stepptraining genau so dazu, wie Laufen oder Walken. Die …