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Wie entdecke ich Diabetes?

Wie entdecke ich Diabetes?

Mittlerweile leiden schätzungsweise acht Millionen Deutsche unter Diabetes Typ II, der Zuckerkrankheit. Experten vermuten, dass es noch einmal so viele gibt, die ihre Krankheit noch nicht erkannt haben. Woran erkennt man, dass man unter Diabetes Typ 2 leidet? Das Gefährliche an Diabetes …
Verbrennt Denken mehr Kalorien?

Verbrennt Denken mehr Kalorien?

Klar, wenn wir uns sportlich betätigen verbrennt unser Körper Kalorien. Aber auch für andere Prozesse wie das Denken und das Atmen benötigt unser Körper Energie. Doch was ist mit dem Kalorienverbrauch beim Denken? Verbraucht unser Gehirn mehr Kalorien, wenn es sich besonders …
Glasschale mit Stevia-Pulver, grüner Stevia Pflanze ud einem Holzlöffel auf einem hölzernen Brett

Insulin blockiert die Fettverbrennung

Während der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten steigt der Blutzuckerspiegel und es wird das Hormon Insulin freigesetzt, um den Spiegel wieder auf das Normal-Niveau zu senken. Das ausgeschüttete Insulin hat aber nicht nur die Aufgabe, den Blutzuckerspiegel zu senken, die Glukose zu verwerten und zu …
Was ist der Glyx?

Was ist der Glyx?

Der Glykämische Index, kurz GI oder liebevoll Glyx genannt, ist das Schlagwort, ohne das heute kaum noch eine Diät oder Ernährungsempfehlung auskommt. Der Glykämische Index bezeichnet die Blutzuckerreaktion, die ein Nahrungsmittel im Körper auslöst, wenn es gegessen wird. Definiert ist er als …