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Frau beim Crosstraining

Alternativtraining für mehr Abwechslung

Im Winter machen sich viele Outdoor-Sportler auf die Suche nach einer Alternative, um auch über den Winter fit zu bleiben. Regelmäßiges Crosstraining  soll, laut amerikanischen Wissenschaftlern, die perfekte Alternative darstellen. Wissenschaftler der Universität Chicago haben sich auf die Suche nach dem idealen …
Vier Personen auf dem Crosstrainer im Fitness-Studio

Training auf dem Crosstrainer

Das Training auf dem Crosstrainer kann die Fettverbrennung und damit das abnehmen aktiv unterstützen. Warum ist gerade das Crosstrainer-Training dafür prädestiniert? Ganz einfach: Weil er den Fettstoffwechsel auf den Plan ruft und weil er eine große Anzahl an Muskeln für den Energieverbrauch …
Crosstrainer von Kettler

Crosstrainer von Kettler

Der Crosstrainer Rivo M von Kettler garantiert gelenkschonendes und effektives Ganzkörpertraining. Der Kettler Crosstrainer wird von 12 kg Schwungmasse angetrieben und ist für alle geeignet die Crosstraining ohne große Schnick-Schnack zum Abnehmen oder für die körperliche Fitness betreiben möchten. Mit dem Crosstrainer …
Stepper, Crosstrainer oder Laufband?

Stepper, Crosstrainer oder Laufband?

Viele schätzen die Vorteile eines Zuhause-Trainings. Kein nervender Nachbar im Fitnessstudio, keine wütenden Autofahrer und kein egoistischer Mitspieler – in den eigenen vier Wänden bin ich mein eigener Sportchef. Nun gibt es viele Möglichkeiten zuhause Sport zu treiben. Situps oder Liegestütze vor …