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Sixpack: Was tun?

Sixpack: Was tun?

Das Sixpack – der Traum ein jeden Mannes, zumindest der von den Meisten. Allerdings gibt es viele Männer, die mit ihrem Äußeren ganz zufrieden sind, trotz Bierbauch und Speck auf den Hüften. Sixpack ist übrigens der Neudeutsche Begriff für Waschbrettbauch. Waschbrettbauch ist …
Sport für überall: Crunches

Sport für überall: Crunches

Ein flacher Bauch ist schick und vor allem gesund. Darum dürfen die Übungen für einen schlanken, straffen Bauch hier natürlich nicht fehlen, denn abnehmen allein reicht dafür nicht. Der Teil Crunches, auch Sit Ups genannt, unserer Sportübungen für überall rundet gemeinsam mit …