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Salat mit Avocado und Himbeeren

Jeden Tag Salat?

Wer eine Diät macht oder abnehmen will, greift häufig zum Salat. Salat ist gesund, günstig und schnell zubereitet. Er ist Pflichtbestandteil einer gesunden und vitaminreichen Ernährung. Zudem sind die Kombinationsmöglichkeiten bei Salat äußerst vielseitig. Wer nicht immer den gleichen gemischten Salat aus …
Bananen Shake mit Bananen Stücken

Diät-Rezept: Eiweiß-Shake Banane

Eiweiß Shakes werden unterschätzt. Sie sind sättigend, gesund und helfen beim Abnehmen.  Falls du Morgens nicht so viel Zeit hast dir einen Shake zu mixen kannst du dir auch die Diät Shakes von amapur anschauen. Die amapur shakes sind fettarm, reich an …
Aprikosen Desert mit Quark und Müsli

Diätrezepte: Schlanke Desserts

Bei einer Diät muss man meist nach Diätrezepten kochen, Kalorien zählen und abwiegen. Naschen und Desserts passen zum Diät halten auf den ersten Blick erstmal nicht dazu. Wir haben für euch vier kalorienarme Desserts zusammengestellt, die bei fast jeder Diät auch erlaubt …
Diätrezepte bereichern den Ernährungsplan

Diätrezepte bereichern den Ernährungsplan

Wenn man bedenkt, dass wahrscheinlich 100 Diätrezepte auf eine Diät fallen, dann kann man sich ungefähr vorstellen, wie viele Diätrezepte es insgesamt gibt. Wie soll man sich in diesem Diäten-Kosmos eigentlich zu Recht finden? Gute Frage – aber die Antwort ist simpel: …