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Kürbissuppe mit Knoblauch

Diät Rezept: Wurzelgemüse Topf

Über das ganze Jahr sind sie in den Gemüseregalen zu finden und im Herbst und Winter besonders schmackhaft: Die mineralien- und vitaminreichen aber kalorienarmen Wurzelgemüse. Wir haben ein kalorienarmes Diätrezept mit Karotten, Pastinaken und Kartoffeln für Euch: Zutaten (1 Portion) 2 Kartoffeln …
Diätrezept: Linseneintopf

Diätrezept: Linseneintopf

Linsen sind ein Gemüse, das sich hervorragend zum Abnehmen im Rahmen einer Diät eignet. Neben den, für eine gesunde Darmflora wichtigen Ballaststoffe, sind Linsen auch reich an sättigendem Eiweiß. Die biologische Wertigkeit des Eiweißes der Linsen lässt sich noch erhöhen, wenn man …