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Max Planck Diät

Max Planck Diät

Beim Abnehmen mit der Max-Planck Diät handelt es sich um einen strengen Diätplan für zwei Wochen, der sehr kalorienarm, kohlenhydratarm und eiweißreich ist. Die Auswahl der erlaubten Lebensmittel ist sehr gering und man isst dreimal täglich sehr kleine Mengen dieser Lebensmittel. Die …
Montignac Diät

Montignac Diät

Montignac sei Abnehmen für Genießer und Sportmuffel. Laut Montignac ist nicht der Kalorienüberschuss schuld am Übergewicht, sondern der Hyperinsulinismus, eine übermäßige Ausschüttung des, von der Bauchspeicheldrüse abgesonderten, Hormons Insulin. Montignac geht sogar soweit, eine Kalorienreduktion als wirkungslos und gefährlich einzustufen. Bei den …
South Beach Diät

South Beach Diät

Die South Beach Diät setzt zum Abnehmen auf einen moderaten Low-CarbDiätplan. Dieser basiert auf der Annahme, einerseits durch „gute“ Kohlenhydrate und „gute“ Fette den Heißhunger auf Süßes zu reduzieren und andererseits Gewicht abzubauen und somit das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes und …
David Kirsch: New York Diät

David Kirsch: New York Diät

Abnehmen wie Heidi Klum oder Sarah Connor? David Kirsch eröffnete Anfang der 90er sein eigenes Fitness-Center, den "Madison Square Club", in New York. Seitdem ist er Fitness-Trainer für Promis wie Heidi Klum, Naomi Campbell, Liv Tyler, Sarah Connor, die sich mit seinem …