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Fett bei abnehmen.net

Eine blonde Frau macht eine Übung mit zwei Hanteln in einem Fitness-Studio.

Fett abnehmen und Muskelmasse aufbauen

Ist es möglich, gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen und Fettpölsterchen abzunehmen? Wie funktioniert unser Stoffwechsel unter hohem Sportpensum und kalorienreduzierter Diät? Zuerst einmal sollte man wissen was beim Abnehmen und Muskelaufbau nötig ist. Ist es möglich, gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen und Fettpölsterchen abzunehmen? Wie funktioniert …
Salat mit Avocado

Mittagessen unter 500 Kalorien

Wer kennt es nicht: Man will abnehmen und Kalorien sparen aber in der Mittagspause beim Italiener wird man doch schwach oder man greift gar zu Fast Food wie Döner, Burgern oder Pommes. Man sollte sich, wenn man abnehmen will, bereits vor dem Mittagessen …
Heiße Schokolade mit sehr vielen Kalorien

Kalorienbomben im Straßencafé

Die ersten Sonnenstrahlen locken uns ins Freie und der Nachmittag wird immer öfter im Straßencafé verbracht. Aber Vorsicht, denn einige der angebotenen Kaffeespezialitäten enthalten viele Kalorien. Damit Ihr bei der ersten Bikinianprobe keinen Schrecken bekommt, klären wir Euch über die häufigsten Kalorienfallen …