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Fett bei abnehmen.net

Dünn und trotzdem dick

Immer diese schlanken Schönheiten, die nie Sport treiben und trotzdem essen können was sie wollen. Eine Gemeinheit der Natur? Das muss nicht unbedingt stimmen, denn auch schlanke Menschen können regelrecht "verfetten". Das Gefährliche: Bei ihnen sieht man es eben nicht und kann …

Muskeln statt Fett

Mit 25 Jahren beginnt der Muskelabbau im Körper. Durchschnittlich gehen dann aller Zehn Jahre 3 Kilo Muskelmasse verloren. Der Verlust von 3 Kilo Muskelmasse bedeutet auch, dass täglich 100 Kalorien weniger verbraucht werden, da ein Kilo Muskelmasse ca. 30 kcal in 24 …

Artige Avocado

Avocados sind exotisch und machen einen schnöden Salat gleich viel aufregender. Das sie jedem Menge Fett mitbringt, macht sie für viele Diätbücher und Experten zum „Diät -No Go“.  Dabei hat die Avocado Beachtung und Respekt verdient, denn hinter ihrer harten Schale verbirgt …

Atkins Diät

Fettig essen und dabei abnehmen? Entsprechend der Theorie der Atkins-Diät ist für das Abnehmen nicht die Reduktion der Kalorienmenge entscheidend, sondern die richtige Wahl der Nährstoffe. Laut Dr. Atkins macht nicht das Fett dick, sondern die in Brot, Nudeln, Obst & Gemüse …