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5 Stunden Sport zum Abnehmen

Wer denkt, dass 1 bis 2 Workouts pro Woche reichen, um ein paar Kilos zu verlieren, der hat sich getäuscht. Die Experten der University of Pittsburgh sind überzeugt, dass man mindestens das Doppelte tun sollte um erfolgreich Gewicht zu verlieren. 55 Minuten …

Dicke Welt

Unser Planet hat viel zu tragen. Rings um den Globus wird Übergewicht mehr und mehr zum Problem. Vor allem westliche Gesellschaften verfallen der Fettsucht, so meint man. Es gibt aber auch Urvölker mit Übergewicht. Die Welt Gesundheits Organisation (WHO) stellte 2007 1.6 …