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Vier junge Frauen in Bikinis springen am Strand mit gestreckten Armen in die Luft

Bikinifigur: Jetzt beginnen!

Ostern ist vorüber, die Freibad-Saison eröffnet. Wer noch Weihnachtsspeck auf den Hüften hat und sich für den Sommer fit machen will, sollte spätestens jetzt damit beginnen. Wir verraten euch die besten Tipps, um die Bikinifigur schnell zu erreichen und lange zu halten.  …
Cuscus

Die 5 Regeln zum Traumgewicht

Wie wir uns richtig ernähren, weiß Mascha Grote, die als Abnehm-Coach für das innovative Video-Coaching-Portal www.motivado.de tätig ist. Denn eine gute Ernährung ist die Voraussetzung für erfolgreiches Abnehmen. Richtig abnehmen, aber wie? Unsere 10 wertvollsten Tipps für gesundes Abnehmen findest du hier. Verwirrendes Angebot …
Übergewichtige leiden unter gesellschaftlicher Ausgrenzung

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Übergewichtige Menschen leiden nicht nur unter ihrem Gewicht, sondern auch an gesellschaftlicher Ausgrenzung. Diese führt einer US-Studie zufolge zu weiteren gesundheitlichen Problemen.  Menschen, die an einem starken Übergewicht leiden haben nicht ausschließlich dadurch gesundheitliche Probleme, sondern bekommen zusätzlich psychische Probleme, die sich …