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Mutter und Kind

Endorphine die Glückshormone

Vor allem das Sonnenlicht und positive Erlebnisse lösen eine Ausschüttung von Endorphinen aus, weshalb Endorphine auch als Glückshormone bezeichnet werden. Dabei sind Endorphine eigentlich Morphine, die schmerzlindernd beziehungsweise schmerzunterdrückend wirken. Die Endorphinausschüttung schützt unseren Körper in gefährlichen Situationen. So lassen Endorphine uns …
Was tun bei Heißhunger durch Stress?

Was tun bei Heißhunger durch Stress?

Plötzlich ist er da: Der Stress und dann der Heißhunger – Dieses ganz intensive Bedürfnis nach einem Stück Schokolade oder Kuchen. Einer Studie der Uni Tufts zufolge „leiden“ 91% der Frauen unter starken Heißhunger-Attacken. Glückshormon Dopamin Schuld am Heißhunger durch Stress ist …