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Hand fasst an den unbekleideten Bauch und kneift Fett zusammen

1-2-3 Anleitung gegen Hüftspeck

Wie bekomme ich nur meine Röllchen an der Hüfte, auch “Love Handels” genannt, endlich weg? Eine Frage die uns immer wieder erreicht. Hier sind sie: unsere drei Schritte und Sportübungen gegen Hüftspeck! Wie immer gibt es keine einfache, einzige Lösung, sondern eine …
Frau macht Sit Ups auf Yogamatte mit Personal Trainer

Übungen gegen Hüftspeck

Übungen gegen Hüftspeck findet man zuhauf auf diversen Internetplattformen. Allerdings sind nicht alle Übungen gleichermaßen geeignet, um gegen den Hüftspeck ins Felde zu ziehen. Bevor man gegen den Hüftspeck in den Kampf zieht, sollte man sich einige Zusammenhänge vor Augen führen. Hüftspeck besteht …
Frau in weißer Shorts misst Hüftumfang mit einem Maßband

An der Hüfte abnehmen

An der Hüfte abnehmen ist gar nicht so einfach – vor allem dann nicht, wenn man schon einige Sachen versucht hat. An der Hüfte abnehmen, bedeutet gezielt abnehmen – leider können wir einen auf eine Region begrenzten Fettabbau nicht beeinflussen. Beim Fettabbau …
Collien Fernandes findet sich zu dünn

Collien Fernandes findet sich zu dünn

Die eben erst zur "Sexiest Women of the World" gekürte Collien Fernandes fühlt sich, im Gegensatz zu vielen anderen Frauen, zu dünn. Sie würde gerne ein paar Kurven mehr haben. Beim Fotoshooting in der FHM, einem Männermagazin, bei dem die Viva Moderatorin …