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Gefäß und Glas mit Kombucha Getränk und einer halben Zitrone mit Blatt

Kombucha zum Abnehmen

Kombucha ist ein Erfrischungsgetränk, das aus der Entwicklung einer Pilzkultur hervorgeht. Diese Biokultur ist eine Symbiose aus Hefepilzen und Essigsäurebakterien, die miteinander reagieren und eine gelatineartige Schicht bilden. Kombucha entsteht durch eine Arbeitsteilung beider Organismen. Die Hefepilze wandeln den Zucker in Alkohol …
Junge blonde Frau sitzt mit geschlossenen Augen im Blumenfeld und genießt die Sonne

Vitamin D stärkt das Immunsystem

Sonnenstrahlen stärken das Immunsystem. Forscher der Universität Kopenhagen fanden heraus, dass Vitamin D die T-Zellen unseres Immunsystem aktiviert und dadurch die körpereigene Abwehr unterstützt. Bisher war Vitamin D für seine Schlüsselrolle beim Knochenstoffwechsel bekannt, nun schützt es uns auch vor Krankheiten.  Bisher …
Frau sitzt auf Bett und streckt die Arme in die Luft

Betten Wahl ist für die Gesundheit entscheidend

Ein gutes Bett sorgt für einen guten Schlaf. Ein guter Schlaf sorgt für ein intaktes Immunsystem, eine gute Verdauung, Leistungsfähigkeit und nicht zuletzt für ein längeres Leben mit mehr Vitalität. Im Schlaf regeneriert der Körper sich: Umbau- und Aufbauprozesse der Körperzellen finden …