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Mann und Frau die Sport treiben

Motivation zu mehr Sport

Für mehr Sport und Bewegung braucht es weder ein Fitness-Studio, ausgefallene Gerätschaften noch teure Sportklamotten: es genügt der ganz normale Alltag. Es muss nicht immer das aufwändige Fitnessprogramm sein. Bewegung ist immer und über all möglich: Beim Telefonieren, im Haushalt, am Arbeitsplatz, …