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Mutter und Kind

Endorphine die Glückshormone

Vor allem das Sonnenlicht und positive Erlebnisse lösen eine Ausschüttung von Endorphinen aus, weshalb Endorphine auch als Glückshormone bezeichnet werden. Dabei sind Endorphine eigentlich Morphine, die schmerzlindernd beziehungsweise schmerzunterdrückend wirken. Die Endorphinausschüttung schützt unseren Körper in gefährlichen Situationen. So lassen Endorphine uns …
Sitzender Mann mit rotem Langarmshirt stützt das Kinn auf die Hände und hält einen kleinen schwarzen Ball in der einen Hand.

Fit wie George Clooney

George Clooney ist der Inbegriff eines Mannes – warum? Ganz einfach, Frauen schmelzen in seiner Gegenwart dahin und Männer schauen zu ihm herauf. Was aber ist es, was George Clooney so anziehend macht? Ist es sein hinreißendes Lächeln, sind es seine braunen …
Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene

Yoga für Fortgeschrittene beinhaltet Übungen und Bewegungsformen, die einen bestimmten Trainingszustand voraussetzen. Das Schwierige ist selber einzuschätzen, ob man schon das Niveau erreicht hat, um Yoga für Fortgeschrittene zu praktizieren. Denn die Yoga-Übungen für Fortgeschrittene sind sehr anspruchsvoll und können einen Yoga-Anfänger …
Minus 25 Kilo mit Crashdiät: Rapper 50 Cent

Minus 25 Kilo mit Crashdiät: Rapper 50 Cent

Der sonst so durchtrainierte und muskulöse Rapper 50 Cent ist extrem abgemagert. Wie und vor allem warum hungerte sich der Musiker von seinen 97 Kilo auf magere 72 Kilo? Auf Fotos sieht man den sonst knackigen Musiker mit eingefallenen Wangen und viel …