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Low Carb bei abnehmen.net

Welche Früchte sind Low Carb?

Früchte enthalten viel Fruchtzucke, haben also einen hohen Gehalt an schnell verfügbaren Kohlenhydraten. Bei den meisten Low Carb Diäten sind deshalb nur wenige, ausgewählte Obstsorten erlaubt.  Wer Obst mag und abnehmen will, kann sich kalorienarme Frühstücksdrinks oder Shakes aus Obst mit Magerquark, …

Metabolic Balance Diät

Beim Abnehmen mit der Metabolic-Balance Diät soll der Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommen und so zum Gewichtsverlust führen. Die Annahme von Metabolic Balance ist, dass die Lebensmittel die jeder einzelne isst, zur spezifischen biochemischen Struktur seines Organismus passen müssen. Der Körper soll …

LOGI Diät

Ist abnehmen mit LOGI logisch? Die LOGI-Diät, auch als Steinzeitdiät bezeichnet, ist eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise. LOGI steht dabei als Abkürzung für „Low Glycemic and Insulinemic Diet“, zu Deutsch: Diät für einen niedrigeren Blutzucker- und Insulinwert. Die LOGI-Ernährung soll den Blutzuckerspiegel und die …

South Beach Diät

Die South Beach Diät setzt zum Abnehmen auf einen moderaten Low-CarbDiätplan. Dieser basiert auf der Annahme, einerseits durch „gute“ Kohlenhydrate und „gute“ Fette den Heißhunger auf Süßes zu reduzieren und andererseits Gewicht abzubauen und somit das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes und …