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David Kirsch: New York Diät

Abnehmen wie Heidi Klum oder Sarah Connor? David Kirsch eröffnete Anfang der 90er sein eigenes Fitness-Center, den "Madison Square Club", in New York. Seitdem ist er Fitness-Trainer für Promis wie Heidi Klum, Naomi Campbell, Liv Tyler, Sarah Connor, die sich mit seinem …

Atkins Diät

Fettig essen und dabei abnehmen? Entsprechend der Theorie der Atkins-Diät ist für das Abnehmen nicht die Reduktion der Kalorienmenge entscheidend, sondern die richtige Wahl der Nährstoffe. Laut Dr. Atkins macht nicht das Fett dick, sondern die in Brot, Nudeln, Obst & Gemüse …