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egg ist jetzt foodspring

foodspring Sporternährung

Sportnahrung unterstützt beim Abnehmen und gestaltet Ihr Training effektiver und erfolgreicher, um das Ziel vom Traumgewicht noch schneller zu erreichen. Proteine und Aminosäuren liefern zusätzliche Energie, regen in Verbindung mit Sport die Fettverbrennung an und verbessern die körpereigene Regeneration. Die neue Linie …
Zubereiteter Proteinshake im Glas mit vollem Maßlöffel, Shaker und Dose mit Proteinpulver.

Eiweißpulver zum Muskelaufbau

Eiweißpulver kann den Muskelaufbau unterstützen. Allerdings sollte man die Rolle des Eiweißes vorab stärker beleuchten und bestimmte Klischees relativieren. Denn der Muskelaufbau ist nur ein kleines Funktions-Puzzle in der Welt des Eiweißes. Eiweiß ist der Baustein des Lebens. Die Vielfalt an Eiweißen …
Sportler im Freien fasst sich an die Wade

Muskelkater vermeiden

Wir alle kennen ihn: Den Muskelkater – er bringt uns nicht um, ist aber trotzdem sehr unangenehm. Kann man Muskelkater vermeiden – natürlich kann man das. Wenn man seinen Körper, insbesondere seine Muskeln keinen größeren körperlichen Belastungen aussetzt, liegen die Chancen gut, …
Fünf Frauen machen Training mit Stepper und Hanteln im Fitnessstudio

Hanteltraining zu Hause

Das gute, alte Hanteltraining kommt einfach nicht aus der Mode? Was ist der Grund dafür? Warum hält sich das klassische Hanteltraining so lange auf dem Fitnessmarkt, ohne dabei auch nur den geringsten Staub anzusetzen? In erster Linie ist es die große Effektivität, …