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Frau beim joggen

Walking Anleitung

Walking ist gesund und zum Abnehmen gut geeignet. Doch wie laufe ich beim Walking richtig? Hier eine Anleitung für die richtigen Schritte beim schnellen Gehen.  Gerade mit Übergewicht ist das Walking oder Nordic Walking gut geeignet, um Kalorien zu verbrennen und abzunehmen. …