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Gesunder Pfirsisch

Gesunder Pfirsisch

An einem heißen Sommertag herzhaft in einen saftigen, goldgelben Pfirsich zu beißen – was gibt es schöneres auf Erden? Aber ein Pfirsich schmeckt nicht nur, ein Pfirsich ist zudem noch recht gesund. Denn unter seiner samtigen Schale tummeln sich viele Vitamine und …
Schlank mit Aprikosen

Schlank mit Aprikosen

Aprikosen werden unterschätzt, denn sie stehen oft im Schatten von Nektarine, Pfirsich und Co. Dabei sind Aprikosen wahre Alleskönner. So sollen Aprikosen zum Beispiel schlank machen – viele schwören auf die kleinen Früchte beim Abnehmen. Ob man mit Aprikosen wirklich schlank werden …
Glasschale mit frischem Obstsalat aus Kiwi, Limetten und Beeren und Löffel daneben

Kohlenhydrate in Obst

Kohlenhydrate sind der Energielieferant Nummer eins für den menschlichen Körper – auf keinen anderen Nährstoff greift der Körper lieber zurück. Kohlenhydrate liefern dem menschlichen Organismus in relativ kurzer Zeit viel Energie. Man wird es nicht glauben, auch in Obst gibt es Kohlenhydrate. …
Saftfasten im Urlaub

Saftfasten im Urlaub

Saftfasten ist eine Unterform des Fastens. Im Gegensatz zum klassischen Fasten, bei dem nur Wasser und Tee zu sich genommen wird, werden beim Saftfasten dem Organismus auch Säfte zugeführt. Jegliche Form des Fastens, auch das Saftfasten, stellt einen Eingriff in unseren Organismus …