abnehmen.net

Po bei abnehmen.net

Junge Frauen machen Sport im Fitnessstudio

Bauch, Beine, Po Übungen (Teil 4)

Unser letzter Teil der Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Viel Spaß dabei! Übung 11: Po-Kick Diese Übung Trainiert Po, Oberschenkel und Bauch. Ausgangsposition: Stütz dich auf Knie und Hände. Ober- und Unterschenkel bilden dabei einen rechten Winkel. Übung: Hebe …
Frau im Bikini am Strand

Bauch, Beine, Po Übungen (Teil 3)

Für die Problemzonen Bauch, Beine und Po können wir alle noch etwas tun. Also heißt es auch heute wieder: Bauch, Beine und Po zuliebe den halben Schokokeks liegen lassen und den anderen Teil mit unseren Sportübungen vergessen lassen. Viel Spaß… Übung 7: …
Vier junge Frauen machen Kickboxen im Fitnessstudio

Bauch, Beine, Po Übungen (Teil 2)

Herzlich Willkommen bei unserem zweiten Teil der Bauch, Beine und Po-Übungen. Wir haben Euch 12 tolle Übungen zusammengestellt mit Hilfe derer Ihr Euren Problemzonen den Kampf ansagen könnt. Viel Spaß dabei! Übung 4: Planke Diese Übung stärkt den Unterbauch und den Rücken. …
bauch-beine-po-uebungen-teil-1

Bauch, Beine, Po Übungen (Teil 1)

Der Bauch, die Beine und der Po sind die beliebtesten Problemzonen. Leicht ist es nicht an diesen Stellen abzunehmen aber auch nicht unmöglich. Wir haben für Euch 12 sehr effektive Übungen zusammengestellt, die keine Muskelgruppen im Bereich Bauch, Beine und Po auslassen. …