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Salat mit Avocado und Himbeeren

Jeden Tag Salat?

Wer eine Diät macht oder abnehmen will, greift häufig zum Salat. Salat ist gesund, günstig und schnell zubereitet. Er ist Pflichtbestandteil einer gesunden und vitaminreichen Ernährung. Zudem sind die Kombinationsmöglichkeiten bei Salat äußerst vielseitig. Wer nicht immer den gleichen gemischten Salat aus …
Lieblingssalat

Lieblingssalat

Heute stellt Euch abnehmen.net das Lieblings-Salatrezept der Redaktion vor. Lieblingssalat von abnehmen.net Für den leckeren Salat braucht Ihr: 2 Hände voll Feldsalat 2 Tomaten 1/2 Tasse rote Linsen (ca. 10 Minuten in Gemüsebrühe gekocht) 1/3 Avocado 3 EL Sprossen (Mix aus Linsen, …
Wie gesund ist Rucola?

Wie gesund ist Rucola?

Bei Rucola scheiden sich nicht nur geschmacklich die Geister. So kann Rucola unter Umständen sogar für den Körper gefährlich werden, da es bedenkliche Inhaltsstoffe binden kann – einer davon ist das Nitrat. Rucola ist ein Blattgemüse, das zur Familie der Kreuzblütengewächse gehört. …