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Ein Fischfilet mit Salat und Soße

Essen oder genießen?

Der Körper braucht Makronährstoffe, die Energie liefern, und Mikronährstoffe, die für die Zellfunktionen zuständig sind. Ein Problem vieler Menschen heutzutage ist, dass sie zu viele Makronährstoffe, und damit zuviel Energie, essen, und gleichzeitig einen Mangel an Mikronährstoffen aufweisen.  Was gut schmeckt, ist …