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Schnell abnehmen: Langsamer essen!

Wer langsam isst, der wird schneller satt. Das ist eine Tatsache, die sich beweisen lässt. Das langsame Essen und Genießen kann deshalb auch bei einer Gewichtsreduzierung helfen. Eine neue Studie beweist wieder einmal, wie unser Sättigungsgefühl zustande kommt und wie man es …

Schnell abnehmen nach Weihnachten

Es sind doch ein paar Kilos zu viel geworden über die Feiertage? Wer nach Weihnachten nur ein paar Schlemmerkilos schnell abnehmen möchte, für den können sich Diätprodukte eignen. Wir stellen euch vier Diäten, auch gern als Pulverdiäten oder Formuladiät bezeichnet, vor, die …

Endlich 5 Kilo abnehmen

Was würden manche Frauen dafür geben: Endlich 5 Kilo abnehmen! Auch wenn sie schon Normalgewicht oder nur leichtes Übergewicht haben. Viele Frauen und Männer wollen gut aussehen und oft, so eine aktuelle Umfrage von „du darfst“, fehlen nur 3 bis 7 Kilo …

Eiweiß Diät

Die Bezeichnung Eiweißdiät ist ein Sammelbegriff für Diäten, deren Fokus auf einer eiweißbetonten Ernährung liegt. Es existieren verschiedene Diätpläne sowie unterschiedlich starke Ausprägungen hinsichtlich des Eiweißanteils. Eiweißdiäten erlebten im Amerika der 60er Jahre eine rasche Entwicklung. Damals wurden die ersten Astronauten ins …