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Die Gretchenfrage: Wie kann ich schnell abnehmen?

Unsere Gesellschaft gilt als schnelllebig – alles scheint sich im Eiltempo zu vollziehen. Und tagtäglich müssen wir vor diesem Zeitdruck geradezu kapitulieren. Alles muss schneller gehen – am besten noch gestern. Auch in punkto Aussehen verfolgen viele Menschen die gleichen Ziele. Wie …

Schnell abnehmen: Langsamer essen!

Wer langsam isst, der wird schneller satt. Das ist eine Tatsache, die sich beweisen lässt. Das langsame Essen und Genießen kann deshalb auch bei einer Gewichtsreduzierung helfen. Eine neue Studie beweist wieder einmal, wie unser Sättigungsgefühl zustande kommt und wie man es …

Schnell abnehmen nach Weihnachten

Es sind doch ein paar Kilos zu viel geworden über die Feiertage? Wer nach Weihnachten nur ein paar Schlemmerkilos schnell abnehmen möchte, für den können sich Diätprodukte eignen. Wir stellen euch vier Diäten, auch gern als Pulverdiäten oder Formuladiät bezeichnet, vor, die …

Endlich 5 Kilo abnehmen

Was würden manche Frauen dafür geben: Endlich 5 Kilo abnehmen! Auch wenn sie schon Normalgewicht oder nur leichtes Übergewicht haben. Viele Frauen und Männer wollen gut aussehen und oft, so eine aktuelle Umfrage von „du darfst“, fehlen nur 3 bis 7 Kilo …