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South Beach Diät im Urlaub

South Beach Diät im Urlaub

Die South Beach Diät ist eine Diät, die vor allem in den USA viele Anhänger hat. Die South Beach Diät wurde Anfang des 21. Jahrhunderts von einem amerikanischen Kardiologen ins Leben gerufen. Ursprünglich hatte die South Beach Diät zum Ziel, Herzpatienten vor …
Pute mit Koriander und Zitrone

Koriander Chili Ingwer Pute

Egal ob Metabolic Balance oder South Beach Diät, wer sich nach Low Carb ernährt, bei dem steht vor allem Fleisch und Gemüse auf dem Speiseplan. Langweilig? Überhaupt nicht, wie unser Rezept für Koriander Chili Ingwer Pute beweist. Das Putenfleisch erhält in dem …
Low Carb Bohnen-Salat

Rezept für Low Carb Bohnen-Salat

Besonders im Sommer geht nicht über einen gesunden Salat. Abwechslung vom grünen Salat bietet unser Rezept für einen Low Carb Bohnen-Salat, der mit Ballaststoffen und magerem Eiweiß sättigt. Der Salat aus Bohnen eignet sich perfekt als Ergänzung zu Hühnchen, Fisch oder Fleisch. …
South Beach Diät

South Beach Diät

Die South Beach Diät setzt zum Abnehmen auf einen moderaten Low-CarbDiätplan. Dieser basiert auf der Annahme, einerseits durch „gute“ Kohlenhydrate und „gute“ Fette den Heißhunger auf Süßes zu reduzieren und andererseits Gewicht abzubauen und somit das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes und …